Описание базовой методики Байтерек, стр. № 3.

Упражнения для формирования мировоззрения.

Индивидуальная методика развития человека-учителя.

Тренировка наблюдательности и внимательности.

Эволюция
Бог
матрица
человек

Работа над "Записками о мироздании" и "Летопись Байтерека" завершена. Скачать книги бесплатно. | Блог Тимура.

КРАТКОЕ описание методики тренировки внимания, внимательности, наблюдательности, ума, разума, сознания, подсознания, интеллекта, мышления, умения управлять мыслительной системой.

ПОДРОБНОЕ описание методики тренировки внимания, внимательности, наблюдательности, ума, разума, сознания, подсознания, интеллекта, мышления, умения управлять мыслительной системой.

Главная страница модуля. 2012 » Апрель » 12
Описание базовой методики Байтерек, стр. № 3. Методика Байтерек система мыслительная. Тренировки по методике Байтерек длительные, изнурительные и опасные, при малейшей неосторожности мыслительная система может дать сбой. Базовый, Методика, мысль, Тренировка, образ, Система, Человек, мыслительный, Байтерек, Упражнение.

10:42

Описание базовой методики Байтерек, стр. № 3.

Тренировки по методике Байтерек длительные, изнурительные и опасные, при малейшей неосторожности мыслительная система может дать сбой.
Мы вторгаемся в мыслительную систему, мы вначале учимся за нею наблюдать, начало методики Байтерек, это обучение наблюдать за мышлением.
Главное в методике тренировок Байтерек научиться наблюдать за своей собственной мыслительной системой, если не наблюдать, то как управлять.
Самое важное в методике Байтерек развить до необходимого уровня внимательность и наблюдательность направленные на свою мыслительную систему.

12.04.2012г. Автор реплики Тимур.
Что это? А это тренинг, это приложение к заметке "Описание базовой методики Байтерек, стр. № 3."

Мы все уже привыкли к тому, что физическое тело нужно тренировать, а вот о том, что мыслительная система точно так же требует специальной тренировки, мы как-то особенно и не задумывались вовсе.
По сути нашей мыслительной системой является вся человеческая микровселенная, поэтому методика Байтерек подразумевает развитие всей человеческой микровселенной в комплексе.
Любые современные тренировки, тренинги, методики развития, система обучения в школе и в ВУЗе все это является неотъемлемой частью методики тренировки мыслительной системы Байтерек.
Освоить методику Байтерек вне отрыва от повседневных человеческих забот в школе, в семье, на производстве и т.д. и т.п. невозможно. Только активная жизненная позиция продвинет человека к успеху.
Методику тренировок мыслительной системы Байтерек быстрее и полнее освоят только те люди, у которых имеется предельно активная жизненная позиция, которые стремятся принести пользу окружающим.
Методику Байтерек вообще никому не удастся освоить, если он не будет в гуще человеческой жизни, если он не будет стремиться к жертвенности, к альтруизму, к тому чтобы нести людям пользу в первую очередь и только после этого думать о себе любимом.
Быстрее и полнее всех методику тренировок мыслительной системы освоят люди смелые решительные готовые жертвовать чем угодно ради общественного блага, которые о себе думают потом.

Мне хотелось соединить в одном и реферат для студентов и тренинг для развития мышления - Описание базовой методики Байтерек, стр. № 3. Уж не знаю, подойдут ли мои материалы для реферата, но для тренинга точно подойдут - Байтерек, это название метода развития мыслительной системы. Попробуйте использовать эту заметку для продготовки реферата про Методика Байтерек может быть очень опасной. Реферат на тему вот этих слов - Методика Байтерек система мыслительная, или тренинг для развития аналитического и логического мышления по теме Методика Байтерек система мыслительная, это упражнения для формирования мировоззрения. Я не претендую на истину в последней инстанции, просто пишу детские ученические рефераты, например, про Методика тренировки мыслительной системы Байтерек. Вы уж сами решите, что у меня получается, реферат, упражнение, тренинг или ерунда полная.

Это продолжение описания базовой методики тренировок Байтерек, начало в двух предыдущих заметках:
- Описание базовой методики Байтерек, стр. № 1.
- Описание базовой методики Байтерек, стр. № 2.
***

Внимательность, наблюдательность, внимание, наблюдение.
Критерием эффективного наблюдения является уровень внимательности.
Люди придумали много названий для одного и того же явления: внимательность, наблюдательность, внимание, наблюдение, концентрация внимания... В методике Байтерек не нужно концентрировать свое внимание, т.к. это бесполезное занятие, нужно просто спокойно наблюдать.
В методике Байтерек не нужно концентрировать волю или энергию. Нужно просто уметь спокойно наблюдать и спокойно анализировать.

Данная заметка является продолжением заметки "Методика тренировок мыслительной системы "Байтерек".
Это вторая заметка, в которой я даю подробное описание тренировок мыслительной системы человека по методике "Байтерек".

Данную заметку я озаглавил "Внимательность, наблюдательность, внимание, наблюдение" не случайно, а именно по той причине, что наиглавшейшая фишка методики Байтерек заключается в банальном обычном наблюдении, никаких специальных наворотов по части каких-то там измененных состояний, каких-то там религиозно-эзотерическо-экстрасенсорно-магических прибамбасов или чего-то мистическо-феерического мастерства, простое банальное совершенно обычное наблюдение, в обычном повседневном состоянии человеческой мыслительной системы.

Я уже писал на этом сайте, что такое внимательность, наблюдательность, внимание, наблюдение, что я понимаю под термином концентрация внимания и т.д. и т.п. Если интересно, то рекомендую найти и прочесть. Во время тренировок по методике Байтерек, вы должны понимать, что она опирается на обычное наблюдение, обычный человеческий анализ результатов наблюдений, результатов прочтения книг, результатов обработки собственных повседневных целей.
Но не взирая на простоту предлагаемых мною упражнений, они таят в себе очень много неожиданностей, много трудностей и для некоторых людей полностью непреодолимых преград. Особенно тяжело понять методику Байтерек будет тем людям, которые уже заматерели в тренировках и в мировоззрении, которое можно охарактеризовать следующими названиями:
- мистика и эзотерика;
- практика йогов и колдунов;
- спиритуализм, вера в привидения;
- магия и медитация по восточным традициям;
- религиозный фанатизм;
- материально-атеистический фантаизм;
- любые формы гордыни, самости, самомнения, истерии, различных неврозов и фобий и т.д. и т.п.

Методика тренировок Байтерек таит в себе много опасностей. В случае невнимательного и неосторожного ее использования, человек в два счета незаметно для себя может лишиться физического или психического здоровья, может потерять нажитое имущество, может сам на себя наложить руки. Если человек, решивший тренироваться по методике Байтерек, не будет держать себя в руках, не будет самым тщательным и самым внимательным образом исполнять мои инструкции, то он вполне может лишиться рассудка и угодить в психушку.

Тренировка мыслительной системы.

Предыдущую заметку я завершил описанием в общем виде той части методики, которую условно назвал смотрением в зеркала.
Для выполнения данного указания, данной части методики Байтерек, я рекомендую (РЕКОМЕНДУЮ!!!) читать мои книги и тексты на моих сайтах. Дело конечно ваше, что хотите, то и делайте, в любом случае я вас проконтролировать не сумею, но я настоятельно рекомендую посмотреться в мое зеркало, в зеркало моих текстов, а при необходимости посмотреться в меня лично, путем непосредственного общения со мною на данном сайте. Уж коли вы решились воспользоваться методикой Байтерек, которую я вам предлагаю, то логика подсказывает, что и посмотреться в первую очередь нужно именно в мое зеркало. Хотя конечно выбор всегда только за вами.

Итак, продолжаю описание тренировок по методике Байтерек.
Вы выполняете упражнения с черной точкой, кончиком секундной стрелки, простейший аутотренинг так, как я все это вам описал в предыдущей заметке.
Одновременно и параллельно вы выполняете мое задание под условным названием "Смотрения в зеркала". Я перечислил в какие зеркала я рекомендую посмотреться в первую очередь, я сказал вам, что смотреться нужно так, как будет получаться. Все подробности в этой части мною описаны в моих книгах и на моих сайтах, все уже давно описано, поэтому я не буду повторяться, ищите, читайте, выполняйте предлагаемые вам инструкции. Не захотите, поленитесь, не сочтете нужным или важным, дело ваше, это ваш личный выбор.

Базовые упражнения в методике Байтерек являются комплексными, они оказывают положительное воздействие на всю человеческую мыслительную систему, на состояние всей человеческой микровселенной, но в первую очередь они предназначены для приобретения практических навыков наблюдения за мыслительной системой. Главное предназначение этих упражнений в приобретении навыков наблюдения за собственной мыслительной системой.

Второй этап тренировок по методике Байтерек.

Итак, вы уже не менее 3-х недель выполняете упражнения:
- наблюдение за черной точкой и кончиком секундной стрелки;
- аутотренинг, во время которого вы уже научились расслаблять физическое тело;
- смотрения в различные зеркала. Вы уже попробовали посмотреться во все те зеркала, которые я перечислил в предыдущей заметке.
Если хотя бы один из трех перечисленных пунктов вы еще не доделали, или что-то у вас еще плохо получается, то к следующему этапу тренировок не торопитесь переходить, закрепите свои навыки, выполните в полном объеме все инструкции, не торопитесь, здесь спешка вам не поможет, а лишь навредит. Любое неправильно выполненное, или недовыполненное упражнение или задание сыграет с вами на следующих этапах тренировок злую шутку, вы не сумеете выполнить задания следующего этапа и все потраченное вами время и силы будут бесполезными.

На втором этапе мы начинаем выполнять новое упражнение, которое условно называется "вращение мыслей". Название упражнения очень близко к тому, что вам придется делать с вашей мыслительной системой.

Вам надлежит научиться расслаблять вашу мыслительную систему, но не просто так расслабить и пусть улетает куда пожелает, нет. Расслабление должно быть полностью контролируемым и только в тех рамках, в которых вы разрешите это сделать вашей мыслительной системе.
Перед выполнением данного упражнения вы должны выполнить подготовительные процедуры и в будущем всегда это упражнение нужно выполнять именно с этими подготовительными процедурами до тех пор, пока не получите устойчивые удовлетворительные результаты. Только после того, как в течение одной недели при выполнении упражнения "вращение мыслей" вы будете стабильно получать удовлетворительные результаты, только после этого можно пытаться выполнять данное упражнение без подготовительных процедур.

Упражнение "Вращение мыслей".

Данное упражнение я придумал не сам, я его позаимствовал из какой-то буддистской практики, если не ошибаюсь, точно не помню, прошло не менее 19 лет.
Упражнения с черной точкой и кончиком секундной стрелки тоже не мною придуманные, я их взял из методики обучения скорочтению.
Данные упражнения я лишь усовершенствовал путем уточнения параметров их выполнения и только.

Вначале я опишу подготовительные процедуры, затем дам подробное описание техники выполнения данного упражнения и все необходимые инструкции. Не спешите выполнять данное упражнение до тех пор пока не ознакомитесь со всеми инструкциями.

Подготовку к данному упражнению следует начинать со смотрения в различные зеркала, для этого посмотритесь еще раз во все зеркала, которые я перечислил в предыдущей заметке. Если ранее я вам говорил, что это длительная процедура, то теперь во время подготовки к упражнению "вращение мыслей" вы должны поочередно посмотреться в каждое из перечисленных мною зеркал бегло, на всю эту процедуру у вас должно уйти не более одних суток, если получится, то за 1-2 часа вы должны еще раз бегло проанализировать все зеркала, в которые вы посмотрелись, вспомнить все ощущения и все результаты всего вашего анализа от этих процедур. Все это во время подготовки к упражнению "вращение мыслей" вы должны сделать бегло.
Выполняете аутотренинг согласно всем ранее выданным инструкциям. Постарайтесь выполнить его предельно качественно, но если что-то не получится, то повторять его второй раз не следует.
Затем выполняете упражнение с черной точкой один раз, как получится, даже если получится неудачно, все равно только один раз. Старайтесь чтобы упражнение получилось хорошо, но даже если не получится все равно выполните его только один раз. Как получится, так и пусть остается.
Затем выполняете упражнение с кончиком секундной стрелки. Все точно также, как получится, на и пусть будет. Старайтесь выполнить предельно качественно, но если не получится, то пусть так и останется.

После того, как по одному разу выполнили упражнения аутотренинг, черная точка, кончик секундной стрелки, без перерыва и без отдыха начинаете выполнять упражнение вращение мыслей. Оно заключается в том, что вы должны расслабить мыслительную систему и позволить ей наблюдать любые мысли, мыслеобразы, мыслеформы, все что угодно. Перед вашей мыслительной системой, перед вашим мысленным взором, внутри вашей мыслительной системы, где угодно, как угодно, как получится так и пусть будет, пусть мысли, воспоминания, образы, все что всплывет в вашей мыслительной системе пусть все чередом пробегает, протекает, движется, меняется, заменяется, чередуется. Все должно получаться так, как будет получаться, вы отпускаете вашу мыслительную систему на свободу.
Вы отпускаете вашу мыслительную систему на полную неограниченную ничем свободу, но при этом ставите ей лишь одно единственное условие.
Мыслительная система не должна задерживать свое внимание ни на одной мысли, ни на одном образе дольше одного мгновения.

Техника выполнения упражнения "Вращение мыслей".

Самым главным условием, самым важным критерием свободы и полного расслабления мыслительной системы является условие при котором ни один образ зрительный, слуховой, осязательный, вкусовой иной другой, ни одна мысль, ни одно воспоминание, НИЧТО не должно находиться в поле внимания мыслительной системы дольше одного мгновения. Мыслительная система не просто должна БЕССМЫСЛЕННО СКОЛЬЗИТЬ по этим образам, мыслям, воспоминаниям, она каждый должна на короткое мгновение зафиксировать, рассмотреть главные детали, после чего мгновенно переключиться на следующий образ. Это что-то вроде очень быстрого просмотра слайдов, быстрого листания страниц с картинками. Листание, перелистывание страниц-образов, страниц-мыслей должно быть не очень быстрым, чтобы мыслительная система успевала бы фиксировать каждую мысль отдельно, каждый образ отдельно, чтобы они не сливались друг с другом, как это происходит при демонстрации фильма. При просмотре фильма по телевизору, в кинотеатре тоже пробегают вереницы последовательных зрительных образов, которые сливаются в единое непрерывное движение. При выполнении упражнения "вращение мыслей" не должно получаться эффекта фильма, каждый образ, каждая мысль должна остановиться перед вашей мыслительной системой, в вашей мыслительной системе, перед вашим мысленным взором, она должна стоять мгновение, но в течение этого мгновения ваша мыслительная система должна успеть зафиксировать этот отдельный изолированный образ, эту отдельную самостоятельную мысль, успеть зафиксировать и успеть рассмотреть все главные детали.

Один образ должен сменяться другим, образы должны сменяться мыслями, мысли воспоминаниями, и т.д. и т.п. по кругу. Мысли должны как бы вращаться перед вашим мысленным взором, перед вашей мыслительной системой, в вашей мыслительной системе. Должна получиться бесконечная нескончаемая неповторяющаяся вереница мыслей, воспоминаний, зрительных, слуховых или иных образов. В момент выполнения упражнения "вращение мыслей" ни одна мысль не должна задерживаться в поле внимания мыслительной системы дольше одного мгновения. Это краткое мгновение должно иметь некоторую продолжительность, чтобы мыслительная система могла бы зафиксировать главные особенности, главные детали этой мысли, образа, воспоминания.

Трудности и ошибки при выполнении упражнения "вращение мыслей".

Главная трудность заключается в том, что когда ваша мыслительная система получит от вас полную свободу, она не будет знать, что ей дальше делать. Чаще всего возникает проблема с первым образом, с первой мыслью, с первым воспоминанием. Мыслительная система начинает тупить, она впадает в ступор и ничего не получается. Здесь ей нужно помочь, нужно первый образ, первую мысль, первое воспоминание вызвать осознанно, как бы задать начальную точку, с которой мыслительная система пойдет дальше и будет раскручивать ту логическую цепочку, которую вы ей подскажете.
Но вы не должны ей подсказывать постоянно, мысли, образы или воспоминания должны всплывать в вашей мыслительной системе произвольно без вашего осмысленного участия, без вашего осмысленного руководства. Это очень и очень сложно, далеко не все, кому я предлагал выполнить данное упражнение могли его выполнить с первого раза правильно. Вам придется потренироваться и довести технику его исполнения до идеала.

Одна женщина, очень хороший экстрасенс и целитель, выполняя данное упражнение совершила очень грубую ошибку. Она перед выполнением данного упражнения, мысленно сформировала череду нужных мыслей, образов, а затем на полном автомате прокрутила эту заранее приготовленную вереницу как видеофильм. Такое далеко не каждому человеку по плечу, но не смотря на ее уникальные способности ничего подобного в данном упражнении делать не нужно.
Цель упражнения совершенно в ином.
Вы должны научиться управлять своей мыслительной системой, вы должны научить свою мыслительную систему на быстрой скорости фиксировать любые образы, любые мысли, любые воспоминания, любую в случайном порядке входящую информацию. Мыслительную систему человека невозможно отключить так же как мы выключаем электроприборы, выключили электроприбор, выключили двигатель автомобиля, они не движутся, не работают, они стали мертвыми на какое-то время. Мыслительную систему человек не может выключить как электролампочку, поскольку мыслительная система не способна на такие отключения в принципе, она даже не способна на расслабление, на релаксацию, как это возможно с физическим телом.

Мыслительная система человека еще более активное устройство, чем сердце, которое невозможно остановить, если вы остановите свое сердце, то физическое тело погибнет. Но сердце работает как поршневой двигатель, цикл сжатия, цикл расслабления, мыслительная система человека даже подобных сердечным циклам не имеет, она в постоянной боевой готовности, ее деятельность не прекращается ни на одно самое краткое мгновение.
Мыслительную систему можно только направлять в ту или иную сторону, давать ей то или иное задание, но отключить ее вообще нет никакой возможности.
Мыслительную систему человека невозможно расслабить как физическое тело, любые рассказы о том, что есть специальные техники расслабления мыслительной системы, это полная беспросветная чушь. Есть лишь смены состояний, смены режима работы, смены объектов воздействия и все.

Дополнительные инструкции по упражнению "вращение мыслей".

Теперь, если считаете, что готовы к выполнению упражнения "вращение мыслей", можете попытаться его выполнить, но это еще только пробная попытка, к выполнению которой вы должны подойти с полной тщательностью. Вам необходимо выполнить все подготовительные условия. На освоение выполнения данного упражнения в идеальном варианте вам придется затратить несколько недель, поэтому не торопитесь, делайте все тщательно и аккуратно. Помните, что если вы не добились точного и тщательного выполнения предыдущих упражнений, то переходить к вращению мыслей не следует.
Я еще не все инструкции выдал для этого упражнения. Но вы можете попробовать выполнить его первый раз.
Если ничего не получится, продолжайте выполнять предыдущие упражнения, продолжайте смотреться в различные зеркала, через 2-3 или через 4-5 дней после прочтения всех инструкций можно будет повторить данное упражнение.

В идеале у вас это упражнение должно получаться без предварительной подготовки, в любом месте, в любом вашем состоянии, сидя, лежа, во время ходьбы, во время выполнения физической работы, т.е., как говорится, хоть подвешенным за ноги вниз головой над костром.
В идеале вы не должны задавать мыслительной системе никакой начальный образ, первоначальный образ, мысль, воспоминание должны появляться в вашей мыслительной системе совершенно непроизвольно и совершенно неожиданно для вас, вы вообще никак не должны участвовать в процессе подгона под взор вашей мыслительной системы стаи мыслей, образов, воспоминаний. Они должны сами полностью непроизвольно и в полностью неконтролируемом вами порядке появляться перед вашим мысленным взором, перед вашей мыслительной системой, внутри вашей мыслительной системы. Они будут появляться неоткуда и исчезать в никуда, вы должны следить только за одной вещью, ни один образ, ни одна мысль, ни одно воспоминание, ни одно ощущение, ни одно состояние, не должны задерживаться перед очами вашей мыслительной системы дольше одного краткого мгновения. Лишь на одно краткое мгновение, но это мгновение должно быть обязательно такой продолжительности, чтобы мыслительная система могла бы зафиксировать этот образ, это видение, мысль, воспоминание. Зафиксировать и увидеть самые важные его детали и особенности.
Мысли должны как бы вращаться перед вашим мысленным взором, как бы вращаться, но это не означает, что вы должны видеть карусель, колесо, или что-то подобное. Нет, ни в коем случае, ничего такого не нужно представлять, это иллюзия, а иллюзий нам совсем не нужно.

Во время выполнения упражнения ваша мыслительная система не должна впадать в спячку, переключаться на автопилот, она не должна впадать в какие-то трансовые или измененные состояния, она должна оставаться постоянно живой, здоровой, бодрой, точно такое же какой она обычно у вас бывает. Во время выполнения упражнения "вращение мыслей" ваша мыслительная система не должна параллельно выполнять какую-то другую работу. Вполне возможно, что параллельно будут возникать внутренние диалоги, или еще что-то будет происходить в мыслительной системе, это нормально, не нужно все это пытаться блокировать, на это просто не нужно обращать никакого внимания. Все что ваша мыслительная система будет наблюдать параллельно вращению мыслей, все что будет происходить вокруг или внутри вас, все это не нужно пытаться блокировать, прогонять или еще что-то со всеми этим помехами делать. На них просто не должно обращаться внимание, есть они да и ладно, пусть будут, но внимания на них фиксировать даже на краткое мгновение не нужно. Эти явления могут встать в очередь в общую карусель мыслей, но отделять их выделять их, обращать на них внимание не нужно.

Как только цепочка образов, мыслей, воспоминаний по тем или иным причинам оборвалась, или мыслительная система на короткое мгновение переключилась на что-то другое, не связанное с вращением мыслей, так упражнение считается завершенным.

Логика и цель тренировок.

Вы должны понимать четко и ясно, что вы учитесь в базовом курсе тренировок не получать какие-то там фейерверки и наслаждения, а вы обучаетесь умению управлять вашей собственной мыслительной системой. Когда-то в детстве вы учились управлять речью, учились разговаривать, учились ходить, учились управлять мышцами ног и рук, учились замечать момент, когда вам хотелось писять и какать, вы ведь не сразу научились распознавать эти моменты, поначалу вы писяли и какали под себя. Вы многому научились, все это обучение происходило незаметно для вас, но оно происходило.
Теперь вы в методике Байтерек учитесь именно УПРАВЛЯТЬ, именно САМОСТОЯТЕЛЬНО УПРАВЛЯТЬ своей собственной мыслительной системой, о которой вы на самом деле еще ничегошеньки не знаете. Вы сейчас находитесь в той же ситуации, когда вы обучались писять, какать, ходить, управлять руками, ногами, своим туловищем и т.д. и т.п.

Есть два типа, два способа обучения управлению физическим телом:
- стихийное (ну не совсем конечно стихийное, но условно-стихийное точно);
- целенаправленное. Это когда тренируются спортсмены, бойцы, космонавты и т.д. и т.п.

Есть два типа, два способа обучения управлению мыслительной системой:
- условно-стихийное, это когда человек в процессе очень активной жизнедеятельности, достигает каких-то высот в мыслительной деятельности;
- целенаправленное. Это вот и есть методика тренировок мыслительной системы Байтерек.

Аналогия с обучением управлению физическим телом полная, настолько полная, что аж страшно становится...

Базовые упражнения в методике Байтерек, не способны привести человека к реализации его личных целей автоматически, это базовые упражнения, это базовые тренировки, это базовый набор практических навыков по управлению мыслительной системой. Именно поэтому этот базовый комплекс упражнений выглядит скучно, не интересно, он не порождает феерической радости, он утомляет, требует от человека очень много усилий, требует очень большой щепетильности, точности, нудности и т.д. и т.п.
Вторая часть методики Байтерек, которую я условно назвал "смотрением в зеркала", это уже конкретная человеческая деятельность, направленная на достижение конкретных человеческих целей. Человек не способен эффективно трудиться над реализацией собственных целей, если не научился базовым практическим навыкам по управлению собственной мыслительной системой.
Человек не сумеет понять, а я не сумею ему объяснить в краткой форме то, почему эти упражнения нужно делать именно так, а не иначе. Слишком большой объем информации, слишком много нужно знать и понимать, а для этого нужно читать, нужно пытаться достигать свои цели, нужно пытаться анализировать свои успехи и свои неудачи.

Знания и практический опыт приобретаются не сразу, не в одно мгновение, они приобретаются путем многократного прохода по кругам (циклам) практических усилий по достижению целей и анализа. Обо всем этом я уже писал не один раз. Если не понятно, то нужно читать мои тексты, без этого чтения у вас лишь два возможных пути:
- тупо подчиняться и тупо выполнять базовые упражнения;
- отказаться от методики Байтерек и жить своей жизнью дальше.

Еще раз о технике упражнения "вращение мыслей".

Конечно, вы бы достигли более заметных результатов в базовых тренировках, если бы вашими тренировками руководил опытный и знающий тонкости данной методики человек. Но и в полностью самостоятельных тренировках тоже есть свои плюсы, самостоятельность, это свобода, это независимость, а ведь целью методики Байтерек является научение человека самостоятельному независимому гармоничному эффективному мышлению. Так что еще неизвестно, кто каких результатов достигнет в конце, как говорится, цыплят по осени считают.

Подготовку к выполнению упражнений нужно выполнять в нескольких вариантах, первый вариант я описал на предыдущих страницах, в нем подготовка начинается с аутотренинга, затем черная точка, затем кончик секундной стрелки, затем упражнение "вращение мыслей".
Второй вариант, это когда подготовка начинается с упражнений черная точка или секундная стрелка (или - или, это тоже варианты), затем аутотренинг, затем упражнение "вращение мыслей".
Через 1-2 неделю усиленных тренировок можно применить следующие два варианта:
- во время подготовки выполнять только черную точку или секундную стрелку;
- во время подготовки выполнять только аутотренинг.

Еще через 1-2 недели в качестве подготовки к упражнению вращение мыслей можно просто посидеть и просто успокоиться. Но упражнение нужно пока еще выполнять в спокойной обстановке сидя.
Еще через 1-2 недели тренировок можно начинать пробовать выполнять это упражнение на ходу на улице, в любых других условиях, когда вокруг люди, машины, когда вы выполняете физическую работу, в время которой мыслительная система не задействована.

На протяжении всего времени освоения данного упражнения, вы должны периодически выполнять упражнения с черной точкой и кончиком секундной стрелки, аутотренинг точно также, как это предписывалось в первоначальном варианте во время начала тренировок, просто частота и длительность выполнения этих упражнений будут ниже, часть времени заберет упражнение "вращение мыслей".

Первый этап базовых тренировок по методике Байтерек.

Итак, вы приближайтесь к завершению первого этапа базовых тренировок по методике Байтерек. Этот этап завершается, когда вы научитесь в полном соответствии с выданными вам инструкциями выполнять упражнения:
- наблюдение (не концентрация внимания, а именно эффективное наблюдение) за черной точкой и кончиком секундной стрелки;
- аутотренинг без наворотов и без прибамбасов в виде различных специальных установок. Вы должны просто научиться в максимальной степени расслаблять свое физическое тело. Обратите внимание на то, что вы это делаете с помощью вашей мыслительной системы;
- упражнение "вращение мыслей" у вас получается в любом месте в любых условиях, вы легко наблюдаете (просто наблюдаете, а не концентрируете внимание, это очень важно) вереницу мыслей, образов, воспоминаний, состояний и т.д. и т.п.

Общая черта для всех этих упражнений заключается в том, что всегда ваша мыслительная система находится в обычном бодром трезвом незамутненном состоянии. Ни вы лично, ни ваша мыслительная система не впадает ни в какие трансы, ни в какие измененные состояния, никаких фейерверков, никаких супер-пупер чудесных состояний, никаких полетов вне тела, ничего такого, чем кичатся йоги, мистики, маги, экстрасенсы, спиритуалисты и т.д. и т.п.
Вы должны помнить, что вы обучаетесь БАЗОВОМУ комплексу чисто практических навыков по полностью контролируемому вами лично управлению вашей собственной мыслительной системой и вашими собственными любыми состояниями. Это базовый комплексный курс тренировок, он предельно аскетичный, его нужно научиться выполнять тупо, спокойно, в обычных трезвых незамутненных ничем состояниях.

Во всех этих упражнениях фактор длительности качественно выполненного упражнения вторичен, время не главное, главное чистота соблюдения инструкций, главное в качестве, а не в длительности исполнения всех этих упражнений.
Все!!!
Первый этап базовых тренировок по методике Байтерек завершился.
Теперь переходим ко второму этапу.

Второй этап базовых тренировок по методике Байтерек. Полная ничем не ограниченная свобода выбора.

Любая человеческая деятельность, равно как и любые тренировки в любой сфере, всегда полосатые: черные полоски сменяются белыми, а белые черными, напряжение сменяется расслаблением, свобода сменяется рабством, рабство заменяется свободой, все должно чередоваться, любые крайности должны сменяться своими противоположностями.

Единственное требование, которое вы должны обязательно соблюсти, заключается в следующем:
1. Вы не должны полностью прекращать выполнение упражнений черная точка, кончик секундной стрелки, аутотренинг, вращение мыслей. Каждое из этих упражнений вам нужно выполнять не реже чем 2-3 раза в неделю. Это нужно для сохранения формы, т.к. на третьем этапе тренировок мы снова вернемся к этим же самым упражнениям, но в более сложном варианте их исполнения.
2. Вы не должны ни на малую толику ослаблять свою работу в части задания "Смотрение в зеркала". Учитесь, читайте, стремитесь реализовать свои цели, тщательно анализируйте свои успехи и неудачи. Делайте это так, как можете, делайте это так, как у вас получается, просто постоянно все анализируйте и ищите более рациональные формы, более рациональные знания, более рациональные жизненные цели. Всегда и постоянно помните, что ваше мировоззрение и ваши цели, это вещь не постоянная, они всегда и постоянно видоизменяются по мере вашего совершенствования. У нормально совершенствующегося человека мировоззрение и жизненные цели должны постоянно видоизменяться, постоянно совершенствоваться. Происходит это не быстро, но происходит постоянно.

В чем заключается главная фишка второго этапа под флагом полной неограниченной свободы?
Вам надлежит найти для себя готовые или придумать самостоятельно упражнения и тренировки по развитию и совершенствованию внимательности, наблюдательности, умения управлять вашей мыслительной системой, состояниями вашей человеческой микровселенной. Ищите, думайте, тренируйтесь, на это вам отводится не менее 2-3 недель, точные сроки определите самостоятельно по своим ощущениям и своим личным потребностям.

Можете воспользоваться моими советами, которые я опишу далее.

Рекомендуемые дополнительные упражнения на втором этапе тренировок.

1. Упражнение для развития внимательности при чтении.
Берете любой незнакомый текст, читаете его с максимальной скоростью, на которую вы только способны. Во время чтения вы должны выполнить два задания:
1. понять (обязательно понять!!!) и запомнить прочитанный текст и после его прочтения кратко пересказать суть и смысл прочитанного своими словами;
2. подсчитать количество букв "В" (для подсчета можно определять любые буквы на ваш вкус и цвет) в тексте, записать их число после прочтения на листке бумаги, затем с карандашом в руках внимательно пересчитать эти буквы, чтобы проверить точность подсчета во время чтения текста.

Усложненный вариант упражнения для развития внимательности во время чтения.
Все то же самое, но подсчитывать не одну букву, а две, например, Г и А. После прочтения вы должны в первую очередь записать количество подсчитанных букв Г и букв А, затем пересказать своими словами суть и смысл прочитанного текста, затем внимательно пересчитать каждую букву и проверить точность ваших подсчетов каждой буквы.

2. Упражнение на умение воспринимать, запоминать и воспроизводить группу объектов.
В этой группе объектов могут быть несложные рисунки, цифры, буквы, все что угодно, даже костяшки домино или игральные карты.

Вариант 1.
Чертите несколько таблиц 3х3 квадратика. В каждом квадратике буква или цифра, или буквы с цифрами вперемежку. Таблиц лучше изготовить не менее 5 штук, чтобы снизить вероятность их быстрого запоминания.
Можно усложнить, сделать таблицы 4х4 или 5х5.
Все таблицы впремешку лежат на столе лицом вниз. Открываете случайную таблицу на одну секунду, пытаетесь за один взгляд на таблицу целиком запомнить расположение цифр, букв или рисунков в таблице. Переворачиваете таблицу лицом вниз, на отдельном листе бумаги пытаетесь воспроизвести увиденное и запомненное.
При выполнении данного упражнения вы не должны бегать глазами по строчкам таблицы, вы должны увидеть таблицу расфокусированным зрением (зрительные оси параллельны друг другу) целиком, в полном ее объеме. Длительность смотрения на таблицу может быть более 1 секунды, главное чтобы соблюсти условие расфокусированного зрения, чтобы глаза непроизвольно не пытались бегать по строчкам. Вы должны смотреть на таблицу целиком, воспринимая ее полностью и одновременно видя все ее элементы.

Вариант 2.
Перед вами на столе рассыпанные и перемешанные игральные карты, доминошные костяшки или еще что-то подобное, можно просто детские картинки в достаточном количестве, можно цифры, буквы, все что угодно.
С закрытыми глазами переворачиваете несколько карт, костяшек, картинок, ложите их перед собой (глаза еще закрыты), затем открываете глаза на 1-2 секунды, смотрите на карты, костяшки, картинки, закрываете глаза, накрываете все это большим листом бумаги (газетой, например), открываете глаза, воспроизводите на отдельном листке бумаги то, что видели, затем снимаете газету и проверяете точность вашей памяти.

Упражнения для развития чувствительности ладоней рук.

1. Упражнение для ознакомления и развития биополя ладоней рук.
Ладони рук должны быть не мокрыми и не слишком сухими, потрите ладони рук друг о друга, разотрите кисти рук со всех сторон, чтобы они разогрелись и чтобы разогнать застоявшуюся кровь. Несколько раз сожмите и разожмите кулаки.
Соедините ладони друг с другом так, как будто у вас в руках круглый комочек снега, шарик, теннисный мячик, что-то круглое размером как раз под ваши ладони.
Руки, ладони, пальцы не должны касаться друг друга, они очень близко друг к другу, но не соприкасаются.
Теперь представьте будто этот мячик непроизвольно пульсирует в четком неизменном ритме, ваши ладони расходятся и сходятся в одном и том же ритме.
Теперь вы уже сами по своей воле задаете ритм пульсирования воображаемого шарика, вы чувствуете упругость этого шарика, между вашими ладонями циркулирует и вибрирует ваше собственное биополе, это та самая энергия, с помощью которой биоэнерготерпевты лечат людей способом наложения рук.
Сдвигайте и раздвигайте ладони рук в определенном постоянном ритме, постепенно и медленно разводя руки все дальше и дальше друг от друга. На некотором расстоянии вы перестанете ощущать упругий энергетический шарик между ладонями, начинайте постепенно сближать руки, продолжая одновременно имитировать пульсацию шарика. Когда руки сблизятся на достаточное расстояние, вы снова ощутите присутствие между ладонями пульсирующей энергии вашего биополя.

2. Упражнение для повышения чувствительности биополя в районе ладоней рук.
На ровную поверхность стола налейте немного воды, чтобы получилась лужица. Или используйте для этой цели широкую плоскую тарелку, блюдо из фарфора, глины, пластика, только не металлические. Лужа или блюдо с водой должны стоять посередине стола, чтобы не совпадали край воды и край стола.
Закройте глаза, растертыми и разогретыми предварительно ладонями рук попытайтесь найти границу воды. Ладони держите на расстоянии 3-10 см от поверхности воды и медленно двигайте ими в разные стороны, пытайтесь по ощущениям на поверхности ладоней определить границу воды.
Точно так же можно искать границу края стола, какие-то предметы на столе и т.д. и т.п.
Пофантазируйте, что еще можно придумать в этой части тренировок.

Упражнения для развития способности к визуализации образов и мыслей.

1. Желание добра всем людям.
Это не просто упражнение, это реально применяемый магический прием, который способствует формированию состояния умиротворения, доброты, любви ко всему живому и неживому в природе. Это самая настоящая белая магия, самая настоящая белая магия, которая одновременно формирует зону любви и добра вокруг человека, который ее практикует. Данный магический прием обычно практикуется начинающими белыми магами.

Успокойте свою мыслительную систему, успокойте свои эмоции, встаньте прямо посередине комнаты или на открытом пространстве, чтобы вы были бы равноудалены от любых предметов и объектов, которые вас окружают. Можно встать на пригорке, где угодно. Ноги на ширине плеч или уже, не суть важно, вы должны стоять ровно устойчиво уверенно и спокойно. Повернитесь лицом на восток (начальная точка принципиального значения не имеет), вытяните руки вперед, ладони рук в таком положении, как будто держат шар. Представьте мысленно, что в ваших ладонях шар золотисто-солнечного цвета, состоящий из ваших самых добрых мыслей, эмоций, из ваших пожеланий добра и счастья всему живому и неживому, что вас окружает. Мысленно или даже вслух для большего эффекта произнесите примерно такую фразу: "Желаю счастья, добра, радости и здоровья всем людям, всем живым существам, всем планетам и звездам, всем живым и даже мертвым мирам." После этого сделайте движение руками так чтобы солнечно-золотистый шар улетел бы в пространство на восток.
Чем ярче и чем реальнее будет представленный вами шар, тем более лучшим будет эффект от вашего магического приема.

Затем повернитесь на юг, проделайте то же самое в южном направлении.
Все тоже самое сделайте в направлениях на запад и север.
Вы выполнили самый настоящий прием белой магии, вы во все стороны света разослали свои послания счастья, добра, здоровья и радости. Разосланное вами добро обязательно к вам вернется через некоторое время, но уже в ином измененном качестве. В мироздании все основано на зеркальном отражении, что человек выпустил из себя, то к нему и возвращается, но в измененном и в усиленном виде. Выпустил человек добро и счастье для других, ему это же самое вернется через некоторое время в измененном и усиленном состоянии. Выпустил злость и ненависть, ... все вернется назад в измененном и усиленном виде.

12.04.2012г. Автор реплики Тимур.
Тренинг для развития мышления, упражнение "ментальная химия" в заметке "Описание базовой методики Байтерек, стр. № 3."
Быстрее и полнее всех методику тренировок мыслительной системы освоят люди смелые решительные готовые жертвовать чем угодно ради общественного блага, которые о себе думают потом.
Тренировки по методике Байтерек длительные, изнурительные и опасные, при малейшей неосторожности мыслительная система может дать сбой.
Методику Байтерек вообще никому не удастся освоить, если он не будет в гуще человеческой жизни, если он не будет стремиться к жертвенности, к альтруизму, к тому чтобы нести людям пользу в первую очередь и только после этого думать о себе любимом.
Мы вторгаемся в мыслительную систему, мы вначале учимся за нею наблюдать, начало методики Байтерек, это обучение наблюдать за мышлением.
Методику тренировок мыслительной системы Байтерек быстрее и полнее освоят только те люди, у которых имеется предельно активная жизненная позиция, которые стремятся принести пользу окружающим.
Главное в методике тренировок Байтерек научиться наблюдать за своей собственной мыслительной системой, если не наблюдать, то как управлять.

Методика Байтерек система мыслительная

Освоить методику Байтерек вне отрыва от повседневных человеческих забот в школе, в семье, на производстве и т.д. и т.п. невозможно. Только активная жизненная позиция продвинет человека к успеху.
Самое важное в методике Байтерек развить до необходимого уровня внимательность и наблюдательность направленные на свою мыслительную систему.
Любые современные тренировки, тренинги, методики развития, система обучения в школе и в ВУЗе все это является неотъемлемой частью методики тренировки мыслительной системы Байтерек.
Что это такое: Базовый, Методика, мысль, Тренировка, образ, Система, Человек, мыслительный, Байтерек, Упражнение, а это тренинг для развития мышления, ума, разума, сознания, подсознания и т.д. и т.п.
По сути нашей мыслительной системой является вся человеческая микровселенная, поэтому методика Байтерек подразумевает развитие всей человеческой микровселенной в комплексе.
Что это такое: Методика тренировки мыслительной системы Байтерек, это тренинг по развитию внимательности, наблюдательности, разума, ума, подсознания и сознания человека.
Мы все уже привыкли к тому, что физическое тело нужно тренировать, а вот о том, что мыслительная система точно так же требует специальной тренировки, мы как-то особенно и не задумывались вовсе.

Байтерек, это название метода развития мыслительной системы. Методика Байтерек может быть очень опасной. Методика Байтерек система мыслительная. Методика тренировки мыслительной системы Байтерек. Описание базовой методики Байтерек, стр. № 3.

Категория: Базовые упражнения методики Байтерек. | Просмотров: 3166 | Добавил: Тимур | Теги: Базовый, Методика, мысль, Тренировка, образ, Система, Человек, мыслительный, Байтерек, Упражнение.

Главная страница модуля.

CMS Ucoz

Методика развития человека. [12] Описание и классификация методик развития человека мыслящего.	Базовые упражнения методики Байтерек. [10] Описание базовых упражнений для развития внимательности и наблюдательности.
Учимся управлять состояниями. [8] Описание методики наблюдения за собственными состояниями и целями.	Формирование мировоззрения. [5] О самостоятельном формировании собственного личного мировоззрения.
Цели человеческие. [3] Практика управления жизненными целями Байтерек.	Упражнения. [1] Описание упражнений для развития человека.
Учение Тимура. [3] Учение, религия, наука Тимура.

RSS
Сегодня - Среда 24.04.2024
CMS Ucoz

12.04.2012г. Автор реплики Тимур.
Тренинг с помощью упражнения "ментальная химия" в заметке "Описание базовой методики Байтерек, стр. № 3."

Любые современные тренировки, тренинги, методики развития, система обучения в школе и в ВУЗе все это является неотъемлемой частью методики тренировки мыслительной системы Байтерек.
Самое важное в методике Байтерек развить до необходимого уровня внимательность и наблюдательность направленные на свою мыслительную систему.

Методика Байтерек может быть очень опасной.

Мы все уже привыкли к тому, что физическое тело нужно тренировать, а вот о том, что мыслительная система точно так же требует специальной тренировки, мы как-то особенно и не задумывались вовсе.
Главное в методике тренировок Байтерек научиться наблюдать за своей собственной мыслительной системой, если не наблюдать, то как управлять.

Байтерек, это название метода развития мыслительной системы.

Методику тренировок мыслительной системы Байтерек быстрее и полнее освоят только те люди, у которых имеется предельно активная жизненная позиция, которые стремятся принести пользу окружающим.
Что это Базовый, Методика, мысль, Тренировка, образ, Система, Человек, мыслительный, Байтерек, Упражнение, а это и тренинг для логического мышления, и материалы для реферата, и тренинг для развития аналитического мышления.

Тренинг развития мышления, ума, разума, сознания, подсознания.

По сути нашей мыслительной системой является вся человеческая микровселенная, поэтому методика Байтерек подразумевает развитие всей человеческой микровселенной в комплексе.
Мы вторгаемся в мыслительную систему, мы вначале учимся за нею наблюдать, начало методики Байтерек, это обучение наблюдать за мышлением.

Методика тренировки мыслительной системы Байтерек.

Быстрее и полнее всех методику тренировок мыслительной системы освоят люди смелые решительные готовые жертвовать чем угодно ради общественного блага, которые о себе думают потом.
Освоить методику Байтерек вне отрыва от повседневных человеческих забот в школе, в семье, на производстве и т.д. и т.п. невозможно. Только активная жизненная позиция продвинет человека к успеху. Что это, спросите вы, я отвечу, что это тренинг для развития логического и аналитического мышления, это тренинг и тренировки для развития памяти, внимания, внимательности, наблюдательности, интуиции и прочих мыслительных способностей человека.

Тренинг, тренировка для развития мышления.

Тренировки по методике Байтерек длительные, изнурительные и опасные, при малейшей неосторожности мыслительная система может дать сбой.
Методику Байтерек вообще никому не удастся освоить, если он не будет в гуще человеческой жизни, если он не будет стремиться к жертвенности, к альтруизму, к тому чтобы нести людям пользу в первую очередь и только после этого думать о себе любимом.

Воспользутесь этим материалом для подготовки реферата: Методика Байтерек может быть очень опасной. Конечно, это не реферат, но на основе данной информации получиться хороший реферат - Байтерек, это название метода развития мыслительной системы. Я не стремился писать реферат на тему о Методика тренировки мыслительной системы Байтерек. Это и тренинг, и упражнение, и реферат про Методика Байтерек система мыслительная.

Главная страница модуля. Описание базовой методики Байтерек, стр. № 3.
...