Описание базовой методики Байтерек, стр. № 1.
  Цель - формирование мировоззрения.
Сайт Тимура.
Поиск по сайту Тимура.
Заметки Тимура.
Упражнения Ментальная химия.
Упражнения для формирования мировоззрения.
Главная методика развития человека.
Индивидуальная методика развития человека-учителя.
Методика обучения для учеников.
Тренировка наблюдательности и внимательности.
Наблюдение и контроль за состояниями.
Фотмирование мировоззрения.
Учение Тимура.
Религия Тимура.
Наука Тимура.

Эволюция
Бог
матрица
человек

Работа над "Записками о мироздании" и "Летопись Байтерека" завершена. Скачать книги бесплатно. | Блог Тимура.



КРАТКОЕ описание методики тренировки внимания, внимательности, наблюдательности, ума, разума, сознания, подсознания, интеллекта, мышления, умения управлять мыслительной системой.

ПОДРОБНОЕ описание методики тренировки внимания, внимательности, наблюдательности, ума, разума, сознания, подсознания, интеллекта, мышления, умения управлять мыслительной системой.



Главная страница модуля. 2012 » Апрель » 12

Описание базовой методики Байтерек, стр. № 1. Методика тренировка Байтерек упражнение. Данное описание базовой части методики тренировок Байтерек было сделано в сентябре 2011 года, сейчас просто переношу в более удобное место. Методика, Тренировка, Зеркало, Человек, Система, мыслительный, точка, человеческий, Байтерек, Упражнение.

09:08

Описание базовой методики Байтерек, стр. № 1.

Данное описание базовой части методики тренировок Байтерек было сделано в сентябре 2011 года, сейчас просто переношу в более удобное место.
Здесь базовые упражнения для тренировок по методике Байтерек, упражнения предназначены для тренировки внимательности и наблюдательности.
Базовых упражнений всего пять, но они могут выполняться во многих вариантах, поэтому в сумме в базовой методике много больше упражнений.
Пять базовых упражнений в методике Байтерек позволяют тренировать внимательность и наблюдательность направленные на мыслительную систему.

12.04.2012г. Автор реплики Тимур.
Что это? А это тренинг, это приложение к заметке "Описание базовой методики Байтерек, стр. № 1."

В целом методика развития и тренировки Байтерек охватывает все человеческие способности, включая ум, разум, сознание, подсознание, внимание, интуицию, память, буквально все мыслительные способности.
Методика Байтерек делится на две главные части: 1 базовая методика тренировки внимания, внимательности и наблюдательности; 2 все остальные способности человеческой мыслительной системы.
Вторая часть методики Байтерек делится на три части, каждая из которых является отдельной универсальной методикой, способной точно так же комплексно развивать мыслительную систему.
1 - методика наблюдения, контроля и управления собственными состояниями; 2 - методика формирования собственного мировоззрения; 3 - методика наблюдения и управления любыми человеческими целями.
Данная методика опирается на мировоззренческую идею Байтерек, в которой объединяются все сегодня существующие мировоззренческие системы: религия, эзотерика, материально-техническая мировоззренческая система.
Как ни крути, а методика тренировок и развития человека Байтерек, если к ней подойти вдумчиво и ответственно, формирует у человека абсолютно уникальные способности, которые лежат в основе всех великих человеческих достижений.
В методике Байтерек гармонично объединены знания и практический опыт из всех сегодня существующих мировоззренческих систем (религия, эзотерика, техно). Это поистине уникальная методика, которой ранее не было у людей.

Мне хотелось соединить в одном и реферат для студентов и тренинг для развития мышления - Описание базовой методики Байтерек, стр. № 1. Уж не знаю, подойдут ли мои материалы для реферата, но для тренинга точно подойдут - Методика Байтерек, это комплексная методика. Попробуйте использовать эту заметку для продготовки реферата про Эта методика охватывает все способности человека. Реферат на тему вот этих слов - Методика тренировка Байтерек упражнение, или тренинг для развития аналитического и логического мышления по теме Методика тренировка Байтерек упражнение, это упражнения для формирования мировоззрения. Я не претендую на истину в последней инстанции, просто пишу детские ученические рефераты, например, про Описание упражнений в методике Байтерек. Вы уж сами решите, что у меня получается, реферат, упражнение, тренинг или ерунда полная.


Методика тренировок мыслительной системы человека "Байтерек".

Методику тренировок мыслительной системы "Байтерек" можно называть любым иным названием, ее суть от этого не изменится.
Например, эту методику можно назвать методикой достижения (реализации) любых человеческих целей, в любом случае это лишь дело вкуса. Ее можно назвать методикой самообучения и самосовершенствования, суть не изменится, тренироваться только самостоятельно.
Обучаться по методике Байтерек у учителя-тренера можно только на начальном этапе, а дальше все придется делать полностью самостоятельно.
Данный текст писался в сентябре 2011 года.***


Подавляющее большинство людей не способны читать тексты, которые занимают более 1-2 книжных страниц. Людей этих можно понять, нет у них еще способности прочитывать тексты более длинные.
Для таких людей есть можество разных других методик совершенствования, которые учитывают их неспособность воспринимать и понимать более обширную информацию.
Данная методика развития от Тимура предназначена для людей более совершенных и более подготовленных, которые как минимум способны прочесть и осмыслить не менее 10 страниц книжного текста.
Увы, ребята, но такова наша жизнь.
Не каждый может поднять над головой штангу в 70 кг, не каждый способен прочесть и осмыслить две и более страниц книжного текста.
И при этом политики нагло утверждают, что у всех людей имеются равные возможности. Лгут бессовестно.
У людей никогда не было, нет и никогда не будет в будущем равных возможностей, потому что даже прочесть и понять более 1-2 книжных страниц текста люди не способны.


Первоначально данный текст был размещен вот здесь. Сюда переношу только голый текст, даже форматирование не переношу.
Дорогие мои читатели, данной заметкой я начинаю подробное описание методики тренировок мыслительной системы человека, названной мною словом "Байтерек". Я уже многое описал в книгах "Записки о мироздании", "Летопись Байтерека", на своих сайтах и в своих блогах. Я подробно описал причины, по которым не делал подробное описание этой методики ранее, почему решил наконец-то описать данную методику максимально подробно. Максимально подробно, это громко сказано, словоформу "максимально подробно" следует понимать в относительной интерпретации, т.е. я буду описывать эту методику настолько подробно, насколько хватит сил и времени, но не более того.

Методику Байтерек можно называть как угодно, ее суть от этого не изменится, поскольку это комплексная методика, которая включает в себя все без исключения аспекты человеческой мыслительной деятельности. Если сравнивать методику Байтерек со спортивными тренировками, то это методика типа легкой атлетики, бега на средние дистанции, т.е. такие спортивные тренировки, которые направлены на общее укрепление физического тела. Любой специальный вид спорта кроме специальных упражнений использует общефизические упражнения без которых никакие специальные тренировки никакой пользы не принесут.

Методику тренировок Байтерек можно называть:
1. Методика тренировки и развития внимательности и наблюдательности;
2. Методика тренировки и развития ума, разума, сознания, подсознания, интеллекта, мышления, логики, аналитических способностей и т.д. и т.п.;
3. Методика достижения (реализации) любых человеческих целей;
4. Методика обучения и самообучения человека в любой сфере человеческой деятельности;
5. Методика научно-исследовательской деятельности в любых научных исследованиях в любых мировоззренческих системах;
6. Методика управления любыми собственными состояниями: физическими, эмоциональными, ментальными, духовными, любыми;
7. Методика формирования рационального мировоззрения, познания себя самого и окружающей действительности;
8. Методика познания Бога, высших живых существ, высших планов бытия, обучение взаимодействию с ними и т.д. и т.п.;
9. Методика обобщения любых знаний из любых мировоззренческих систем: религия, эзотерика, техно.

Общая информация о методике тренировок Байтерек.

Описание методики я буду делать в максимально сухом виде. Что это означает?
Я буду описывать упражнения и задания, но не буду объяснять почему и зачем нужно делать именно так. Все пояснения будут делаться отдельно, многие пояснения по этой методике я дал ранее, остальные буду делать после того, как сделаю сухое сжатое описание. Если я начну по ходу описания упражнений делать еще и все необходимые к ним пояснения, то я никогда не закончу это описание. Кто захочет всерьез тренироваться по методике Байтерек, тот все мои описания найдет или сам до всего додумается.

В методике Байтерек слово "тренировка" не очень подходит, это по сути не тренировки вовсе, это образ жизни, образ мыслей, это весь комплекс человеческой мыслительной деятельности, в буквальном смысле все виды и все формы человеческой мыслительно-эмоционально-духовной деятельности.
В методике развития мыслительной системы человека "Байтерек" упор делается на наблюдение с последующим управлением всей мыслительной системой человека.
Мыслительной системой человека является вся человеческая микровселенная, следовательно наблюдать нужно будет за всей своей микровселенной в том числе и за физическим телом, и за духом, и за мыслями, и за эмоциями, т.е. за любыми системами, которые входят в состав человеческой микровселенной.

Человеческая микровселенная находится в среде своего обитания, окруженная различными живыми и неживыми объектами, существами, веществом, полями, субстанциями и т.д. и т.п. за всем этим нужно будет точно так же наблюдать и учиться всем этим управлять.

Объекты и сферы, за которыми нужно будет наблюдать, которыми нужно будет научиться управлять.

Человеческая микровселенная, это все то, что является человеком, что является изолированной от всего прочего индивидуальностью. В состав человеческой микровселенной входит физическое тело со всеми его частями и системами, мыслительная система в том числе ее сознательная и подсознательная часть, все полевые структуры, биополя, аура и все прочее, о чем мы уже знаем и о чем еще не знаем.

Среда обитания человеческой микровселенной, это и планета Земля, и космос, который каким-то образом влияет на человека, это растительный и животный мир на Земле, это атмосфера и литосфера Земли, это различные поля, энергии, субстанции и т.д. и т.п., это и другие люди, это другие живые существа, это все то, что окружает человеческую микровселенную во всей своей невообразимо сложной совокупности.

В методике тренировок Байтерек нужно будет учиться за всем выше перечисленным наблюдать, анализировать результаты наблюдений, учиться управлять своей микровселенной и всем, что ее окружает.
Если вы хотите достичь истинного своего совершенствования, то вы должны будете напрочь забыть такое слово, как "мелочи". Мелочей в человеческой жизни не бывает, мелочей в жизни человека нет и никогда не может быть. Если вы что-то назовете мелочью, то вы автоматически снижаете свой уровень развития.

В первую очередь вам нужно начать тренировки по методике Байтерек со следующих вещей:

1. Тренировки внимательности и наблюдательности, направленные на вашу собственную мыслительную систему. Вы должны научиться наблюдать за поведением вашей мыслительной системы, за каждой самой мелкой мыслью, которая в ней появляется, за вашими эмоциями, желаниями, целями и т.д. и т.п.
2. Анализ ваших личных жизненных целей. Этот анализ вы будете делать всю свою жизнь, если конечно желаете достичь настоящего совершенства.
3. Анализ вашего мировоззрения. Ваше мировоззрение напрямую влияет на ваши успехи и ваши неудачи, так что анализировать свое мировоззрение придется всю оставшуюся жизнь.
4. Наблюдать за вашими жизненными циклами, которые генерируются пока еще не известными вам системами и механизмами в космосе, на Земле. Эти механизмы управляют сменой самых различных циклов, самым простым из которых является цикл климатических изменений на Земле. Есть механизмы, которые управляют "климатическими изменениями" внутри вашей собственной микровселенной.
5. Наблюдать за высшими законами и принципами мироздания, как бы вы их для себя не называли (Богом, Абсолютом, законом природы, космосом и т.д.). Эти высшие космические принципы и законы напрямую влияют на человеческую жизнь и на человеческую деятельность. Если вы сочтете, что они слишком далеко от вас и вам не нужно о них думать, то вы автоматически уже проиграли.

Первое задание в методике Байтерек.

Проанализируйте самого себя, саму себя, проанализируйте все что вы о себе думаете. Выполнить такой анализ невозможно без того, чтобы не посмотреться в зеркало. Посмотрите на свое отражение в зеркале, постарайтесь рассмотреть все детали, все особенности вашей микровселенной.
В распоряжении людей есть два типа зеркал:
1. Обычное зеркало, в котором отражается наше физическое тело. В такие зеркала женщины смотрятся каждый день, когда делают прическу или макияж.
2. Зеркала, в которых отображаются те или иные особенности нашей микровселенной, которые мы не можем увидеть обычным зрением, физическим зрением, нашими глазами, расположенными под нашими веками и бровями. Это зеркала других людей, животных, окружающего нас мира, окружающей нас реальности. Посмотритесь в других людей, посмотритесь в своих домашних животных, посмотритесь в зеркала деревьев, флоры и фауны, в зеркало человеческой земной цивилизации, в зеркало высшего управляющего принципа в мироздании (Бога, Нирваны, Абсолюта, высших законов природы и т.д. и т.п. в зависимости от вашего сегодняшнего мировозрения).

Любое смотрение в зеркало, это тот или иной вид самоанализа.
Проанализируйте ваши взаимоотношения с друзьями, родственниками, сослуживцами, близкими и далекими людьми, со всей человеческой земной цивилизацией, с высшим принципом в мироздании.
Проанализируйте свои достоинства и недостатки, стоя на двух точках зрения (каждую точку зрения нужно анализировать отдельно):
1. Со своей личной колокольни посмотрите на себя любимого и проанализируйте свои достоинства и недостатки;
2. Поставьте себя на место ваших знакомых, ваших друзей, сослуживцев, далеких и близких людей, флоры и фауны Земли, всей человеческой цивилизации, высшего управляющего мирозданием принципа. Это не быстрый анализ, поскольку придется поочередно ставить себя на место всего того, что я здесь перечислил.

Когда я говорю о высшем принципе, то я подразумеваю нечто, что управляет мирозданием по вашему личному мнению. Вот как вы понимаете высший принцип, который управляет мирозданием, так его и понимайте. Вам совершенно не обязательно, вам совершенно не нужно следовать чьим-то чужим точкам зрения на этот самый высший принцип. Его разные люди понимают по разному, одни считают этот высший принцип живым Богом, другие мертвым абсолютом, третьи законами природы и т.д. и т.п. У вас есть своя точка зрения, вот и стойте на своей точке зрения, когда будете смотреться в зеркало высшего управляющего мирозданием принципа.

Такое смотрение в самые разные зеркала вам придется делать всю свою жизнь, поэтому не торопитесь, смотритесь в каждое новое зеркало самым тщательным образом.

В какие зеркала нужно посмотреться в первую очередь.

В первую очередь посмотрите в зеркало самого себя, проанализируйте себя самого со своей собственной колокольни. Любое совершенствование самого себя нужно начинать с того, чтобы посмотреться в зеркало своей собственной микровселенной. Должен вам сказать, даже если вы об этом ничего еще не знаете, что мыслительная система человека работает на принципе "смотрения в зеркало". Мыслительная система человека использует многие принципы и механизмы, но среди множества самых различных принципов и механизмов, которые используются в человеческой мыслительной системе, есть и механизм зеркального отражения. Это не аллегория, это не художественно-образный прием, который я использую, это реальный механизм зеркального отражения сигналов во время взаимодействия различных блоков внутри мыслительной системы человека.

Затем выберете себе то внешнее зеркало, которое вам покажется самым привлекательным и самым для вас интересным. При выполнении первых заданий по смотрению во внешние зеркала, вы просто мысленно ставите себя на место того человека, любого другого живого существа, закона природы, всей человеческой земной цивилизации, высшего управляющего принципа в мироздании, выше которого уже ничего не может быть.
В первом задании вы будете симулировать процесс смотрения во внешние зеркала, а позже будете реально смотреться в эти же самые зеркала путем взаимодействия с ними, путем воздействия на них с осмысленной целью.

Какое бы вы зеркало не выбрали для себя первым, а какое последним, я настоятельно рекомендую обязательно посмотреться в следующие самые важные для вашего совершенствования зеркала:

1. Вы обязательно должны посмотреться в зеркало высшего управляющего принципа в мироздании. Вот как вы себе этот принцип представляете, так в него и смотритесь. Мысленно представьте, что вы и есть этот самый принцип, затем посмотрите на себя любимого с точки зрения этого высшего управляющего принципа. Проанализируйте свои достоинства и недостатки, свои жизненные цели, свое мировоззрение, свои взаимоотношения с другими людьми, со всей человеческой земной цивилизацией, с живой и неживой природой, с растениями, животными, мертвым веществом. Анализируйте себя любимого именно с точки зрения высшего управляющего принципа.
Помните, что это пока еще симуляция процесса смотрения в зеркало, это еще не реальное смотрение в зеркало высшего управляющего принципа. О реальном смотрении в это зеркало я буду рассказывать много позже.

2. Вы обязательно должны посмотреться в зеркало всей человеческой земной цивилизации. Помните, что это еще лишь симуляция реального смотрения в зеркало, пока еще вы лишь ставите себя на точку зрения единой земной человеческой цивилизации и анализируете свои достоинства и недостатки.

3. Вы обязательно должны посмотреться в зеркало того механизма, который управляет жизненными циклами в космосе и на Земле, а так же вашими личными жизненными циклами. Не забывайте, что это пока еще лишь симуляция, вы еще просто ставите себя на точку зрения того зеркала, в которое вы якобы смотритесь. Реальное смотрение в данное зеркало у вас будет много позже, когда вы приобретете практические навыки этого самого реального смотрения в то или иное зеркало.

4. Вы обязательно должны посмотреться в зеркало того механизма, который формирует человеческие мировоззрения. Вот как вы себе этот механизм представите, так в него и попытайтесь посмотреться. Поставьте себя мысленно на точку зрения этого механизма, проанализируйте себя самого.

5. Вы обязательно должны посмотреться в зеркало того механизма, который формирует человеческие цели. Вот как его себе представляете, так и смотритесь, поставив себя самого на его точку зрения.

6. Вы обязательно должны посмотреться в зеркало своей собственной мыслительной системы. У вас есть физическое тело, у вас есть ваша собственная мыслительная система, вы не являетесь ни физическим телом, ни мыслительной системой, вы всегда наблюдатель. Вот и попытайтесь поставить себя на точку зрения вашей мыслительной системы, проанализируйте себя, как наблюдателя, который управляет вашей личной мыслительной системой.

Самоанализ.

Люди в своем словоблудии (чаще всего не по своей вине и не по своей прихоти) разделили человеческую деятельность на множество сфер, в которых сами же и запутались полностью и окончательно. На самом деле есть лишь два вида человеческой деятельности, которые есть единое неделимое целое:
1. Труд (работа) по достижению своих жизненных целей;
2. Самоанализ причин успехов и неудач в достижении своих жизненных целей.

Все!!!
Более никаких иных сфер деятельности человека не существует в виде самостоятельных и обособленных видов деятельности.
Есть лишь труд, неустанный, беспрестанный труд по достижению своих личных жизненных целей. Эти цели могут лежать в общественной или личной сфере, но это всегда личные цели человека. Не существует у человека разделения на личные и на общественные цели, любые цели всегда у человека личные. Любые цели группы людей, которые мы привыкли называть общественными на самом деле являются личными целями каждого члена группы, просто в группу собрались люди с одинаковыми или сходными целями. Или же в эту группу собрались люди, у которых часть их целей схожие, остальные цели разные.

Любые цели самые высокообщественные всегда являются личными жизненными целями какого-то конкретного человека.

Самоанализ и работа по достижению целей всегда чередуются. Даже если человек утверждает, что для достижения любой цели нужно тупо бить в одну точку ни о чем не думая, это все равно является результатом его личного анализа его личных успехов и неудач в прошлом. Как бы и чего бы там не говорили люди о методах и методиках достижения своих целей, всегда все эти процессы разделены на две составные части:
1. труд по достижению личной жизненной цели;
2. постоянный самоанализ успехов и неудач в процессе достижения той или иной цели.

Сколько человек живет, столько он и трудится над достижением своих личных жизненных целей. Сколько человек стремится к достижению той или иной своей цели, столько он и занимается самоанализом.
Суть и смысл методики Байтерек в том, чтобы оба эти процесса взять под полный тотальный контроль и личное свое управление.

Суть и смысл методики "Байтерек" сводится к тотальному личному контролю за любыми самыми незначительными процессами внутри человеческой микровселенной или за ее пределами, направленному (направленный контроль и управление) на осмысленное контролируемое управление самоанализом и осмысленное контролируемое управление процессами реализации целей.

Логика и высший смысл методики Байтерек.

Существует лишь один вид человеческой деятельности - труд по достижению (реализации) его личных жизненных целей. Иногда в сферу личных целей входят потребности других людей, тогда начинают говорить об общественных целях, но это не общественные цели, это личные жизненные цели человека, которые охватывают потребности других людей, с целью достижения личных целей.
Труд по достижению личных жизненных целей обязательно сопровождается самоанализом, анализом успехов и неудач при достижении личных целей.
Самоанализ или анализ, назовите как хотите, может чередоваться с усилиями под достижению целей или происходить параллельно, это чисто индивидуальный параметр, единой схемы не существует.

Чтобы чем-либо управлять, нужно это уметь наблюдать, фиксировать параметры, анализировать, при необходимости что-то корректировать.
В мыслительной системе человека, которая и есть вся человеческая микровселенная, не существует отдельно выделенных центров или областей, которые можно было бы разделить (назвать) сознанием и подсознанием. Есть лишь процессы и явления, которые человек способен наблюдать и которые человек не способен наблюдать, которыми человек способен управлять и которыми человек не способен управлять.
То, что человек способен наблюдать, то чем человек способен осмысленно управлять, все это отнесено к сознанию.
То, что человек не способен наблюдать, то чем человек не способен осмысленно управлять, все это отнесено к подсознанию.
Граница между сознанием и подсознание очень нечеткая, расплывчатая, ее вообще невозможно определить явным образом.
Граница между сознанием и подсознанием постоянно перемещается путем перехода части явлений из зоны подсознания в зону сознания за счет постоянного совершенствования человеческих мыслительных способностей. Человек совершенствуется в части управления своей мыслительной системой и на основе этого из зоны неосознаваемых процессов в зону осознаваемого постоянно что-то переходит.

Высший смысл и суть методики Байтерек сводится к осмысленному обучению умению вначале наблюдать за всем, что происходит внутри мыслительной системы, а затем постепенно к обучению умению контролировать и управлять любыми процессами, которые происходят внутри человеческой микровселенной. Это первый этап методики Байтерек.
На втором этапе методики обучения Байтерек человек учится вначале наблюдать, затем контролировать, затем управлять любыми процессами, которые происходят за пределами его микровселенной.

Методика Байтерек на первом этапе обучает человека наблюдать, затем контролировать, затем управлять любыми процессами, которые происходят внутри человеческой микровселенной, на следующем этапе делать все то же самое с процессами и явлениями, которые происходят за пределами человеческой микровселенной.

Упражнение на релаксацию физического тела. Аутотренинг.

Итак, первое задание я вам уже выдал, вы должны посмотреться в различные зеркала так, как я это описал на предыдущих страницах. Смотреться в зеркала, перечисленные мною, вам нужно постоянно и регулярно. Каждое новое смотрение в каждое новое зеркало нужно чередовать с упражнением на релаксацию физического тела. Релаксацию физического тела нужно выполнять методом простейшего аутотренинга. Для этого найдите простой (самый простой без наворотов) аутотренинг, простой аутотренинг всегда везде доступен, специалисты держат в секрете специальные приемы аутотренинга, но вам никакой специальный аутотренинг не нужен, вам нужно простое упражнение на аутотренинг.

Я рекомендую аутотренинг "Почувствуй себя" от Александра Климова http://narod.ru/disk/26470980001/klimov.mp3.html , более лучшего сеанса аутотренинга я пока не нашел.

Найдите в интернете самый простой сеанс аутотренинга, в котором было бы общее расслабление физического тела от пальцев ног через пальцы рук до мышц лица и затылка.
Сеанс аутотренинга представляет собой аудиозапись голоса инструктора в музыкальном сопровождении. Инструктор спокойным голосом управляет поочередным расслаблением вашего физического тела, начиная с пальцев ног, со ступней, затем поднимается по ногам до туловища (здесь могут быть различные варианты, вам подойдет любой), расслабляете туловище, пальцы на руках, предплечья, плечи, шею, мышцы лица, на затылке, на голове, веки глаз. Находитесь некоторое время вот в таком расслабленном состоянии, затем из него выходите. В сеансе аутотренинга не должно быть никаких специальных установок, допускаются лишь установки на хорошее настроение, бодрость и хорошее самочувствие. Никаких иных специальных установок во время сеанса аутотренинга не должно быть. Вы должны научиться эффективно расслаблять свое физическое тело, поскольку любое напряжение в нем оказывает воздействие на вашу мыслительную систему.

Во время аутотренинга вам не нужно ни за чем наблюдать, кроме того, что предписывается в части расслабления физического тела.
Во время аутотренинга вы не должны ставить перед собой никаких иных задач, никаких иных целей, кроме простой обычной максимально глубокой релаксации физического тела.
Еще раз указываю на то, что во время сеанса аутотренинга не должно быть никаких специальных установок, простой самый обычный аутотренинг, простая самая обычная релаксация физического тела методом аутотренинга и ничего лишнего.

Выполняйте аутотренинг после каждого смотрения в то или иное зеркало, после каждого напряженного сеанса самоанализа.
Вот вам и первый цикл тренировок по методике Байтерек.

Концентрация внимания на черной точке.

На белом листе бумаги нарисуйте черную жирную точку. Размер черной точки должен быть таким, чтобы вы с расстояния 2-3 метра хорошо бы ее видели без напряжения зрения. Повесьте лист бумаги на стену, сядьте удобно в кресло, на диван на расстоянии 2-3 метра от листа бумаги, на расстоянии 1-2 метра, это все зависит от вашего удобства и вашего помещения, в котором вы будете тренироваться.
Если вы носите очки, то подберите для себя наиболее удобную схему тренировок, в очках или без очков, главное условие при этом лишь одно, ваши глаза должны испытывать как можно меньшую нагрузку, глаза не должны уставать, хотя зрительная усталость и зрительные перегрузки во время этого упражнения неизбежны.
Вы должны подобрать для себя такое сочетание параметров, при котором нагрузка на глаза будет минимальной.

Во время упражнения можно моргать веками, это не принципиальное условие, принципиальные условия во время выполнения данного упражнения связаны не с глазами, а с вашей мыслительной системой, вы должны управлять вашим мышлением в полном соответствии с моими инструкциями.

Данное упражнение, как и упражнение аутотренинга, является базовым. Это означает, что данное упражнение нужно делать постоянно в течение не менее 6 месяцев. В отличие от аутотренинга упражнение концентрация внимания на черной точке выполняется в нескольких вариантах, начинать нужно с самой простой обычной концентрации внимания на черной точке. Во время выполнения данного упражнения не должно быть никаких ваших выкрутасов и никакой вашей самодеятельности. Просто смотрите на точку и думаете о черной точке, никаких выкрутасов типа войти в черную точку, размазывать ее или фокусировать, никаких попутных путешествий по заоблачным далям ничего подобного и ничего еще, что вы там можете придумать.
Простое тупое глядение на черную точку и концентрация мысли только на черной точке.
Некоторые начинают сильно умничать и что-то там себе придумывать.
Базовые упражнения в методике тренировок Байтерек.


Черная точка и концентрация внимания на черной точке.

Данное упражнение нужно чередовать с упражнением аутотренинга и со смотрением в различные зеркала, все три вида упражнений в равной степени важны. Смотрение в различные зеркала, это лишь самая начальная фаза большой серии специальных упражнений, которые имитируют каждодневные процедуры самоанализа. Упражнение аутотренинга это тоже начало системы упражнений на релаксацию.
Концентрация внимания на черной точке в данный момент является самым простым вариантом выполнения данного упражнения.
Тренировки начинаются с самых простых вариантов данных упражнений.

Итак, вы повесили на стену лист бумаги с нарисованной черной точкой, как я описал выше.
Уселись поудобнее в кресло, на диван, на стуло, смотрите на черную точку и ни о чем не думаете.
У вас в идеале не должно быть никаких мыслей, вы просто смотрите предельно внимательно на черную точку, без цели, без мыслей, без каких-либо попыток что-либо мысленно делать.
Но сидеть без мыслей у вас ни за что не получится, во всяком случае, это очень и очень сложно полностью отключить мысли. Вот я, например, этого не умею, у меня никогда не получалось полностью отключить свои мысли. Да это и не нужно делать совсем, пусть мысли текут сами по себе, пусть в вашем сознании происходит мысленный диалог, пусть еще что-то происходит в мышлении, в сознании, пусть мысли кружатся или что-то делают сами по себе, вы не должны обращать на них никакого внимания.

Самое важное в этом упражнении заключается в двух пунктах:
1. Ничего мысленно не пытаться делать с черной точкой. Никуда мысленно не стремиться, ваша мысль должна быть просто тупо и бесцельно сконцентрирована на черной точке;
2. Не пытаться мысленно останавливать внутренний диалог или какие-то другие движения мыслей. Пусть ваши мысли делают все, что им хочется, вы все равно на них не обращаете никакого внимания. Ни на что не обращаете никакого внимания.

Вы тупо бесцельно предельно внимательно смотрите на черную точку и ни о чем кроме черной точки не думаете. У вашей мыслительной системы нет никакой иной задачи кроме как смотреть на черную точку.
Как только вы обратили внимание на что-либо кроме черной точки, так упражнение автоматически завершается.

Упражнения на концентрацию внимания нужно чередовать с аутотренингом.

1. Первой и самой важной по моему мнению ссылкой является сеанс аутотренинга от Александра Климова "Почувствуй себя". Скачать данный сеанс аутотренинга можно по ссылке http://narod.ru/disk/26470980001/klimov.mp3.html
Этот сеанс Тимур рекомендует использовать в качестве главного в любых релаксациях, которые вам придется выполнять во время тренировок по методике Байтерек.
Этот сеанс аутотренинга немного с наворотами, желательно найти еще что-то более простое, но Тимур пока еще не сумел ничего более простого найти, поэтому рекомендует его.

2. Второй сеанс аутотренинга, который Тимур рекомендует для использования подготовлен Дмитрием Петуховым, называется он "Остров Фантазий", данный сеанс аутотренинга Тимур рекомендует использовать во время тренировок по методике Байтерек в качестве вспомогательного, особенно он будет хорош в сочетании с самоанализом мировоззрения и целей. Скачать сеанс аутотренинга от Дмитрия Петухова "Остров фантазий" можно по ссылке http://narod.ru/disk/26471178001/dream_island.mp3.html

Вот вам две ссылки для скачивания сеансов аутотренинга. Это мои рекомендации, но вы можете делать так, как того пожелаете, закон мироздания прост как валенок, кто что выбирает, тот то и получает. На данном сайте на странице http://timyr.moy.su/forum/6-41-1 я собрал для вас два десятка файлов с аутотренингами, выберете для себя то, что вам больше окажется по душе.
Главной правило заключается в том, чтобы чередовались упражнения на концентрацию внимания с упражнениями на релаксацию физического тела. Пока ваша задача лишь в том, чтобы научиться эффективно расслаблять ваше физическое тело, не торопите события, до релаксации мыслительной системы мы еще доберемся, вначале нужно научиться расслаблять физическое тело, без этой практики вы не научитесь расслаблять мыслительную систему.

Тренировки по методике Байтерек нужно чередовать с вашей практической деятельностью в вашей жизни.

Главное отличие методики Байтерек от всех сегодня известных людям различных методик самосовершенствования, методик умения что-либо достигать или делать, заключается в том, что эту методику невозможно применять сегодня для демонстрационных шоу, а завтра для достижения реальных целей в жизни. Нет, если вы для себя выберете путь демонстрационных шоу и достижение на этом вашем жизненном пути успехов, то вы обязательно этих успехов достигнете. Но это будет ваш выбор на всю оставшуюся жизнь. Если вы попытаетесь изменить свой жизненный путь, то вам придется все начинать сначала, не с нуля конечно, но придется очень далеко откручивать все логические построения, которые вы создадите ради демонстрационных шоу.

Я рекомендую очень тщательно обдумывать ваши главные жизненные цели и ориентироваться именно на такие ваши цели, которые будут для вас на всю вашу жизнь. Почему я об этом говорю, вы поймете тогда, когда мы начнем разбирать методику наблюдения, а затем и лавирования в ваших жизненных циклах. Там вы поймете, что у человека вообще нет никакой возможности вот так резко и запросто изменять линию своей судьбы в любой понравившийся ему момент времени.
Дело конечно лично ваше, что хотите, то и выбирайте, что выберете, то и получите.
Я вас предупредил заранее, чтобы потом не было бы обид на меня, что промолчал.

Методика Байтерек, это такая методика, которая очень сильно похожа на некоторые боевые искусства, по которым никогда не устраиваются состязания, поскольку при любом состязании бойцов, которые обладают этим боевым искусством, побежденный всегда погибает. Такие боевые искусства ориентированы на безусловную и окончательную победу. Вот так же примерно и методика Байтерек не предназначена для демонстрационных шоу сегодня, а завтра для решения ваших жизненно важных задач. Или вы выбираете для себя путь шоу и пользуетесь этой методикой для достижения успеха в шоу, или вы выбираете какие-то иные жизненные цели.
Что выберете, в том и достигнете успеха, главное в том, чтобы потом не было бы мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Годы будут прожиты конечно не бесцельно, у вас будет цель, цель шоу успехов, но потом окажется, что эта цель не та, не такая, не туда вас привела.

Аутотренинг и смотрения в зеркала.

Выше я перечислил зеркала, в которые вы должны начать смотреться. В промежутках между концентрацией внимания я рекомендую выполнять аутотренинг http://narod.ru/disk/26471178001/dream_island.mp3.html , это на первое время, потом вы что-то сами для себя подберете, или найдете иной способ релаксации. Но на первых этапах тренировок я вам настоятельно рекомендую выполнять именно этот аутотренинг.
Вы должны понимать, что если вы возьметесь за тренировки по методике Байтерек, то вам нужно ориентироваться как минимум на 5-7 лет тренировок, быстрее вы ничему толком научиться не сумеете, так, только кучу эмоций сумеете получить, но реально никаких серьезных успехов достигнуть не сумеете. А эмоции будут обязательно, если будете тренироваться старательно и с полной отдачей.

Главное, чтобы вы помнили о том, что все полученные знания и все полученные практические навыки вам обязательно нужно применять в постоянной повседневной жизни. Это обязательный элемент тренировок, поскольку вся методика Байтерек ориентирована именно на обустройство вашей повседневной жизни, на ваше совершенствование ради достижения именно тех целей, которые вы для себя считаете наиболее важными. Эта методика не предназначена для того, чтобы вы могли при случае похвастаться перед друзьями, она исключительно для конкретных ваших целей. Нет, конечно же если вы выберете для себя главной целью жизни производить впечатления на друзей и знакомых, то вы эту цель достигнете, только правило такое, что выбирате, то и получаете в результате.
Вам придется очень тщательно анализировать ваши личные цели, чтобы не было бы подмен, замыливания и размывания ваших целей, чтобы цели были бы полностью продуманы, проанализированы на сто рядов, чтобы не было бы потом обид ну судьбу за то, что вы хотели как лучше, получилось как всегда.

Смотритесь в перечисленные мною зеркала поочередно, тратьте на смотрение в каждое перечисленное мною зеркало по нескольку дней, потом переходите к смотрению в следующее зеркало. Не пытайтесь посмотреться во все зеркала за один вечер, это очень и очень трудно, при отсутствии практического опыта вы обязательно наделаете ошибок. Позже, когда вы научитесь и поймете что же это за процедуры такие, вы будете их пробегать все сразу в несколько мгновений.
Чередуйте аутотренинг "Остров фантазий" от Дмитрия Петухова с процедурами смотрения в зеркало http://narod.ru/disk/26471178001/dream_island.mp3.html

Чередование всего и вся.

Человеческая жизнь основана на дуальностях, противоположностях, на контрастах и постоянных сменах состояний. Вам нужно научиться чувствовать этот ритм, научиться каждую минуту жизни, каждое мгновение жизни использовать для личного совершенствования. Напряженные состояния нужно сменять расслаблением, но во время любого состояния вы должны научиться делать что-либо для своего совершенствования.
После тяжелой физической работы, нужно заняться умственной работой, пока мозги будут пухнуть от мыслительного труда, мышцы и связки будут отдыхать.
После напряженной концентрации внимания нужно расслабить мыслительную систему и т.д. и т.п. Постепенно научитесь отрываться и расслабляться с постоянной пользой для себя.

Методика Байтерек изначально подразумевает ваше интенсивное обучение на предмет умения самостоятельно для себя любимого создавать свои собственные методики самосовершенствования, создавать свои собственные мировоззренческие системы, создавать для себя свои собственные системы жизненных и моральных ценностей, выбирать для себя свои собственные цели и создавать свои собственные методики достижения этих целей.

Но вы не первый и далеко не единственный человек на Земле, вы далеко не первое и далеко не единственное живое существо во вселенной. Уже есть другие люди на Земле, уже есть другие более совершенные живые существа в мироздании, они уже что-то успели сформировать, поэтому вам придется встать в очередь, научиться жить так, чтобы вы никому бы не создавали помех, чтобы вас не били за то, что путаетесь под ногами.
Кроме того, существует высший жизненный принцип, высшие законы мироздания, которые нужно познать, чтобы учитывать их влияние на вас в то время, когда вы будете идти к своей заветной цели.

Самым важным принципом является принцип дуальностей, противоположностей, постоянной смены состояний, необходимости отдыхать и набираться сил.
Когда ваши мышцы работают во время тяжелой тупой физической работы, то голова и мозги свободны, займитесь в это время осмыслением каких-то важных для вас вопросов. Не тратьте драгоценное время на полное разделение физического и умственного труда. Совмещайте физический и умственный труд, чередуйте отдых ума с работой физического тела. Ищите такие сочетания труда и отдыха, когда бы у вас не оставалось бы ни единого мгновения на бесполезное времяпровождение.

Концентрация внимания на кончике секундной стрелки.

Данное упражнение выполняется при соблюдении тех же самых условий, что и в случае с черной точкой. Это два абсолютно одинаковых упражнения, техника исполнения которых ничем друг от друга не отличается, разница лишь в том, что черная точка неподвижна, а кончик секундной стрелки перемещается по циферблату.
Для этого упражнения не желательно использовать ручные часы, они слишком маленькие и будут создавать излишнее напряжение в глазах, особенно если вы носите очки. Вполне подойдет будильник или настенные часы с секундной стрелкой.

Сядьте удобно и комфортно, сконцентрируйте внимание на КОНЧИКЕ секундной стрелки, следите за кончиком, не обращайте ни на что внимание. Как только ваша мысль на одно еле заметное мгновение переключится на что-то другое, например, вы подумаете о том, что уже пять секунд следите за кончиком стрелки, или вы на самое короткое мгновение обратите внимание на внутренний диалог, так упражнение считается законченным.

Все, что я пишу для упражнения с кончиком секундной стрелки, все тоже самое относится и к упражнению концентрации внимания на черной точке, все одно к одному, поэтому внимательно читайте мои инструкции, которые относятся к одному из этих упражнений, и исполняйте эти инструкции применительно к обоим упражнениям.
Во время выполнения упражнения ваша мыслительная система не должна впадать в анабиоз или во что-то подобное, она не должна впадать в замороженное состояние, она должна быть живой подвижной энергичной, но при этом вы ни на что не должны обращать внимание, только черная точка или кончик секундной стрелки.

Люди, которые уже обладают способностью к концентрации внимания, при выполнении этих упражнений делают нечто уникальное, они включают автоматическую концентрацию внимания, отключая все прочее, этого ни в коем случае нельзя делать, ваша мыслительная система должна оставаться в обычном живом состоянии, никаких автопилотов вы не должны включать.
В обоих упражнениях можно следить за временем продолжительности концентрации внимания до первого переключения внимания на что-либо. Но эту процедуру нужно выполнять так, чтобы не было бы одновременного слежения за временем и одновременной концентрации внимания на черной точке или секундной стрелки.

Инструкция по эксплуатации сотового телефона 11 поколения.

Не ленитесь читать инструкции к методике тренировок Байтерек, в них содержится весь цимус, вся соль и вся суть методики. Вот вам пример с инструкцией по эксплуатации сотового телефона 11 поколения.
Каждое следующее поколение сотовых телефонов или иных технических устройств изготавливается и проектируется в расчете на дураков, чтобы его функции были бы такими, что даже при умышленных попытках вывести сотовый телефон из рабочего состояния путем беспорядочного нажимания на кнопки, с ним бы ничего не случилось. Во всех подобных устройствах установлена защита от дураков.
Кроме того...
Кроме того, все сотовые телефоны каждого нового поколения повторяют в какой-то степени функции предыдущего поколения, это связано со многими причинами, но самая главная причина легкость в освоении. Если вы уже пользовались сотовым телефоном предыдущего поколения, то вам будет очень легко освоить новый телефон следующего поколения.
Методика Байтерек являет собой полную противоположность сотовым телефонам. Если вы уже освоили какие-то общераспространенные техники тренировок сознания (религиозные, эзотерические, техно), то вам будет очень трудно перестроиться на методику Байтерек, она не является аналогом сотового телефона следующего поколения, это качественно новая методика, которая не продолжает традиции и приемы тренировок по широко распространенным сегодня методикам.
Если вы уже изучали какие-то методики тренировок из эзотерики, из религий, из техно, то вам они будут только мешать. Более того, для некоторых людей приобретенные в этих методиках практические навыки будут непреодолимым препятствием.
Я пытался показывать базовые упражнения знакомым, я пытался обучать других людей методике Байтерек, при этом проявляется четкая тенденция:
- люди, которые уже что-то пробовали из различных методик, не могут понять суть и смысл базовых упражнений, они их просто не могут выполнить по самым разным причинам, главная из которых в том, что они пытаются умничать и копировать уже знакомые им методы выполнения базовых упражнений. Эти люди считают себя уже достаточно умными, чтобы опускаться до примитивизма;
- люди, сознание которых чистое и незамутненное различными психотехниками, психотехнологиями, экстрасенсорикой, магией, религией, гипнозом и т.д. очень легко (ну не совсем конечно, но достаточно легко) осваивают технику выполнения базовых упражнений в методике Байтерек.

Как сварить рисовую кашу?

Вам уже больше тридцати лет, вы умеете печь торты, пирожные, печенье, умеете варить борщ, делать котлеты, отбивные, различные салаты, даже шашлык научились жарить на костре... многому вы научились по части кулинарных изысков...
А умеете ли вы варить каши, например, рисовую, пшенную, гречневую, перловую. Да, да, обычную кашу на воде со щепоткой соли и все. Больше никаких ингредиентов, крупа, вода и соль. Умеете?
Уверяю Вас, что лишь единицы из тех, кто освоил множество блюд, способны правильно сварить простую кашу, чтобы каша не подгорела, чтобы в ней не оставалось воды, чтобы к моменту окончательной готовности каши вся крупа была бы полностью сварена, а на дне кастрюли не оставалось бы воды. Чтобы каша получилась рассыпчатой, а не куском липкой глины.

Упражнения в методике Байтерек, особенно базовые упражнения с черной точкой, секундной стрелкой и упражнение "вращение мыслей" (об этом упражнении позже) являют собой пример приготовления простой обычной каши. Они простые и примитивные, но при этом требуют очень серьезных усилий и умения наблюдать. Методика Байтерек в основе своей имеет лишь две функции человеческой мыслительной системы:
- наблюдение;
- анализ того, что удалось наблюдать.
Все!!! Никакие иные функции в методике Байтерек не преобладают, только эти две.
Именно в этом и есть главное отличие религий от эзотерики.
В эзотерике, экстрасенсорике, магии, шаманизме, йогах и т.д. и т.п. используются различные техники изменения сознания, различные измененные состояния, различные ассоциативные последовательности.
В чистых религиозных учениях (в чистых) используется лишь логика и аналитика. Правда, следует признать, что мне не известна ни одна религия, которая бы не была в той или иной степени загрязнена теми или иными эзотерическими практиками.

Методика Байтерек, это чистая простая каша на воде с небольшим добавлением поваренной соли.

Как правильно развивать физическое тело.

Физическая культура и спорт, это не синонимы, это полные антиподы.
Почему?
Потому что физическая культура ориентирована на гармоничное физическое развитие с учетом психических и мыслительных способностей человека, а спорт ориентирован на состязания, на достижение наивысших результатов.
Обычно официальная спортивная статистика рассказывает нам лишь о высших достижениях в спорте, но совершенно умалчиваются события, которые не только не красят спорт, но делают его инструментом для уничтожения человеческой индивидуальности. Огромное количество несостоявшихся спортсменов заканчивают свою спортивную карьеру, а часто и жизнь в больничных палатах, в клиниках. Спорт, это насилие и полная противоположность гармоничному физическому развитию.
Я уже не говорю о физических травмах, которыми изобилует спорт, травмы это цветочки. Главные трагедии у несостоявшихся спортсменов связаны с различными физиологическими и психическими расстройствами. Из-за негармоничных нерациональных тренировок нарушается обмен веществ, нарушается психическая деятельность, люди превращаются в инвалидов, часто все это заканчивается обычной банальной смертью, в лучшем случае больничной койкой и полной неспособностью переносить даже небольшие физические и психические нагрузки.

Но я хочу здесь вам рассказать не об этом, а о более безобидном пороке, который сопровождает людей, которые решили заняться спортом, связанном с поднятием тяжестей или иными силовыми видами спорта.
Все без исключения силовые виды спорта таят в себе опасность закрепощения мышц.
Да, да, есть такое понятие в спорте, и об этом понятии знают все спортсмены силовых видов спорта. Правда, ради достижения высоких результатов идут на риск.

У спортсменов в силовых видах спорта развивается болезнь, которая называется по простому "Закрепощение мышц", мышцы теряют эластичность, человек не способен управлять руками или ногами при беге, делать быстрые движения, утрачивается гибкость и эластичность связок, суставов и т.д. и т.п.
Закрепощение мышц, это лишь название, за которым тянется длинный шлейф физиологических деструктивных изменений. А все лишь только потому что не было гармонии между подвижными видами спортивных тренировок и силовыми.

Для чего нужен был спорт раньше и для чего он нужен сегодня?

Спортивные упражнения и спорт вообще всегда был нужен человеку для развития своих возможностей и способностей. На первых олимпийский играх в Древней Греции в олимпийской программе были только такие виды спорта, которые нужны исключительно для выживания человека, для его повседневной жизнедеятельности. Но именно в первых олимпийских состязаниях и были заложены основы современного спорта высоких достижений, который нужен лишь для удовлетворения личных амбиций, для получения славы и который совершенно не нужен в повседневной жизни.

Методика Байтерек, это такой вид тренировок, который можно назвать ментальной культурой по аналогии с физической культурой. Это такие упражнения, при которых не происходит закрепощение "ментальных мышц", при котором не нужно стремиться к наивысшим достижениям ради получения славы и олимпийских почестей.
Эзотерика, религия и техно, это аналогия силовых видов спорта, при которых происходит закрепощение мышц, при которых происходит закрепощение мыслительной системы и вывести ее из этого закрепощенного состояния уже нет никакой реальной возможности. Во всяком случае я знаю лишь один метод вывода человека из этого состояния - этот метод связан с тяжелейшими жесточайшими воздействиями на сознание человека. Далеко не каждый человек сумеет выдержать такое лечение.

Методика Байтерек в чистом виде не использует никакие измененные состояния сознания, никакие эзотерические, религиозные или техно приемы, которые вводят человека в то или иное измененное состояние сознания. В процессе тренировок по методике Байтерек не возбраняется пытаться познавать эти измененные состояния, но в них нет никакой рациональной пользы, разве что ради простого любопытства, чтобы посмотреть и сравнить результаты от занятий по методике Байтерек и по другим сегодня широко распространенным методикам.

Для чего и почему я делаю все эти пространные отступления вместо того, чтобы дать следующее задание и описать следующие упражнения?

Выдавать следующее задание, когда вы еще не сумели понять суть первых заданий, когда вы еще не научились правильно выполнять первое задание, совершенно бессмысленно. Если вы не поняли и не научились правильно выполнять первое задание, то вы никогда не сумеете выполнить следующие задания и следующие упражнения.
Именно по этой причине я даю пояснения и разъясняю особенности тренировок мыслительной системы по совершенно уникальной методике Байтерек. Такой методики еще никогда на Земле у людей не существовало, поэтому вам не с чем ее сравнивать, поэтому то мне и приходится делать пространные объяснения опираясь на различные аналогии и различные ассоциативные последовательности.

Вы должны научиться выполнять первые выданные вам задания именно так, как я это от вас требую, никакой самодеятельности, ни каких наворотов, вы должны научиться варить обычную простую кашу на обычной воде. Только крупа, вода и щепотка соли.
Методика тренировок мыслительной системы Байтерек в кулинарной аналогии и есть эта самая каша на воде.
Методика тренировок мыслительной системы Байтерек в спортивной аналогии есть ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, А НЕ СПОРТ ВЫСОКИХ ДОСТИЖЕНИЙ.

Конечная цель и конечный рациональный смысл методики Байтерек.

Методика тренировок Байтерек является универсальной методикой, которая ориентирована на достижение высших целей человеческого бытия в том виде, как это заложено в программу человеческого совершенствования самыми высшими законами бытия, Богом в интерпретации религий и высшими законами эволюции в материализме. Понимаю, что для подавляющего большинства людей такая формулировка покажется одиозной и бесполезной, но что сделаешь, не все йогурты одинаков полезны, не все образованные люди являются порядочными, не все прославленные люди являются образцом для подражания.... и т.д. и т.п.

Кто сумеет понять конечную цель и конечный рациональный смысл методики Байтерек, тот без всякого сомнения окажется в наибольшем выигрыше.

Конечная цель и конечный рациональный смысл методики Байтерек заключается в научении человека мыслить в максимально самостоятельной степени.
Конечная цель и конечный рациональный смысл методики Байтерек заключается в достижении человеком самых главных его жизненных целей.

Вот какие цели для себя человек в жизни выберет, те цели он и достигнет обязательно и бесповоротно. Что человек выберет, то и получит неизбежно, бесповоротно, обязательно, главное только правильно мыслить, самостоятельно мыслить, уметь управлять своей мыслительной системой.
Я понимаю, что сейчас на самом старте тренировок по методике Байтерек читателям все эти мои слова как об стенку горох, но я должен об этом сказать в самом начале, потому что сейчас для читателей очень важно понимать, как правильно выполнять базовые упражнения. Если вы не научитесь правильно выполнять базовые упражнения на их первых этапах, то дальше можно уже не тренироваться, ничего путного не получится.

Именно для того, чтобы читатели поняли суть и смысл техники выполнения базовых упражнений на первых этапах тренировок, я и делаю такие пространные отступления.

Черная точка и кончик секундной стрелки.

Техника выполнения упражнений с черной точкой и кончиком секундной стрелки совершенно одинаковая, разница лишь в том, что черная точка является неподвижным наблюдаемым объектом, а кончик секундной стрелки, это та же самая черная точка, но подвижная. Никакой иной разницы между двумя этими упражнениями нет.
Но это не означает, что от одного из этих упражнений можно отказаться. Ни в коем случае нельзя, их нужно выполнять поочередно, перемежая аутотренингом.
Аутотренинг должен быть простым, классическим, без каких-либо наворотов и примочек, без каких-либо специальных установок. К описанию аутотренинга я еще обязательно вернусь, в нем тоже есть целый ряд особенностей, о которых вы должны иметь полное и предельно ясное понимание.

Чередование упражнений с черной точкой и кончиком секундной стрелки дает возможность научиться контролировать зрительные оси и процесс затуманивания сознания.
Зрительные оси всегда должны быть сфокусированы на точке. С секундной стрелкой проще, глаза вынужденно двигаются за кончиком секундной стрелки и поэтому автоматически постоянно происходит перенастройка зрительного фокуса, а вот в случае с черной точкой глаза и зрительные оси находятся в неподвижном состоянии, поэтому через несколько секунд у нетренированного человека наблюдается эффект расползания зрительных осей. Человеку кажется, что ничего не происходит, что он по прежнему концентрированно наблюдает за черной точкой, но на самом деле зрительные оси уже расползлись, внимание вслед за зрительными осями расползается на весь лист белой бумаги, человек продолжает видеть черную точку, но сознание уже воспринимает ее лишь как часть пространства. Сознание уже переключилось на все пространство вокруг точки, включая и саму точку. Вот именно этот эффект является очень вредным и опасным во время выполнения данного упражнения.

Вы должны научиться быть внимательным и продолжать наблюдение именно за черной точкой, а не за всем пространством, в котором находится черная точка.

Наиболее частые ошибки при выполнении базовых упражнений.

Некоторые ученики считают, что я даю слишком простые и слишком примитивные упражнения с черной точкой и кончиком секундной стрелки, они начинают умничать.
Входят мысленно в черную точку, пытаются в ней что-то там найти.
Пытаются мысленно преобразовывать черную точку (или секундную стрелку) во что-то по их мнению интересное и важное.
Пытаются во время концентрации внимания на черной точке (или кончике стрелки) мысленно куда-то улетать, что-то там для себя придумывать.
НИЧЕГО ЭТОГО ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО, ПРОСТО ТУПО И БЕСЦЕЛЬНО НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ЧЕРНОЙ ТОЧКОЙ И КОНЧИКОМ СЕКУНДНОЙ СТРЕЛКИ.

Именно тупо и бесцельно!!! !!! !!!
Не пытайтесь себя заинтересовать мыслью о том, что вот вот из наблюдаемого объекта вылетит птичка. Не нужно никакого самообмана.
Не пытайтесь включать автопилот внимательности ради того, чтобы удовлетворить свои амбиции длительным внимательным наблюдением за объектом.

Ваша мыслительная система и ваше внимание в течение всего упражнения должно быть максимально живым и бодрым. Не должно быть эффекта затуманивания сознания или внимательности, не должно быть эффекта расползания зрительных осей.
Не должно быть даже намека на какое-то необычное состояние сознания, любое чрезмерное утомление является сигналом для прекращения выполнения упражнения.

Мне приходилось предлагать выполнить данные упражнения сильным экстрасенсам, так вот они включают особое состояние, которое свойственно людям этой категории. В этом состоянии они способны как угодно долго наблюдать за любым объектом. Вы не должны включать никакое подобное состояние, если вы умеете это делать.
Ваше сознание, ваша внимательность должны быть в обычном повседневном состоянии. Ничего специального, никаких специальных приемов для удлинения времени концентрации внимания, все должно быть предельно просто, предельно примитивно, именно в этом примитивизме и в этой простоте заключается весь секрет методики Байтерек.

12.04.2012г. Автор реплики Тимур.
Тренинг для развития мышления, упражнение "ментальная химия" в заметке "Описание базовой методики Байтерек, стр. № 1."
В методике Байтерек гармонично объединены знания и практический опыт из всех сегодня существующих мировоззренческих систем (религия, эзотерика, техно). Это поистине уникальная методика, которой ранее не было у людей.
Данное описание базовой части методики тренировок Байтерек было сделано в сентябре 2011 года, сейчас просто переношу в более удобное место.
Как ни крути, а методика тренировок и развития человека Байтерек, если к ней подойти вдумчиво и ответственно, формирует у человека абсолютно уникальные способности, которые лежат в основе всех великих человеческих достижений.
Здесь базовые упражнения для тренировок по методике Байтерек, упражнения предназначены для тренировки внимательности и наблюдательности.
Данная методика опирается на мировоззренческую идею Байтерек, в которой объединяются все сегодня существующие мировоззренческие системы: религия, эзотерика, материально-техническая мировоззренческая система.
Базовых упражнений всего пять, но они могут выполняться во многих вариантах, поэтому в сумме в базовой методике много больше упражнений.

Методика тренировка Байтерек упражнение

1 - методика наблюдения, контроля и управления собственными состояниями; 2 - методика формирования собственного мировоззрения; 3 - методика наблюдения и управления любыми человеческими целями.
Пять базовых упражнений в методике Байтерек позволяют тренировать внимательность и наблюдательность направленные на мыслительную систему.
Вторая часть методики Байтерек делится на три части, каждая из которых является отдельной универсальной методикой, способной точно так же комплексно развивать мыслительную систему.
Что это такое: Методика, Тренировка, Зеркало, Человек, Система, мыслительный, точка, человеческий, Байтерек, Упражнение, а это тренинг для развития мышления, ума, разума, сознания, подсознания и т.д. и т.п.
Методика Байтерек делится на две главные части: 1 базовая методика тренировки внимания, внимательности и наблюдательности; 2 все остальные способности человеческой мыслительной системы.
Что это такое: Описание упражнений в методике Байтерек, это тренинг по развитию внимательности, наблюдательности, разума, ума, подсознания и сознания человека.
В целом методика развития и тренировки Байтерек охватывает все человеческие способности, включая ум, разум, сознание, подсознание, внимание, интуицию, память, буквально все мыслительные способности.

Методика Байтерек, это комплексная методика. Эта методика охватывает все способности человека. Методика тренировка Байтерек упражнение. Описание упражнений в методике Байтерек. Описание базовой методики Байтерек, стр. № 1.

Категория: Базовые упражнения методики Байтерек. | Просмотров: 8748 | Добавил: Тимур | Теги: Методика, Тренировка, Зеркало, Человек, Система, мыслительный, точка, человеческий, Байтерек, Упражнение.


Главная страница модуля.


CMS Ucoz
Методика развития человека. [12]
Описание и классификация методик развития человека мыслящего.
Базовые упражнения методики Байтерек. [10]
Описание базовых упражнений для развития внимательности и наблюдательности.
Учимся управлять состояниями. [8]
Описание методики наблюдения за собственными состояниями и целями.
Формирование мировоззрения. [5]
О самостоятельном формировании собственного личного мировоззрения.
Цели человеческие. [3]
Практика управления жизненными целями Байтерек.
Упражнения. [1]
Описание упражнений для развития человека.
Учение Тимура. [3]
Учение, религия, наука Тимура.


Яндекс.Метрика
Тимур © CMS Ucoz 2011г.

RSS
Сегодня - Воскресенье 19.11.2017
CMS Ucoz

12.04.2012г. Автор реплики Тимур.
Тренинг с помощью упражнения "ментальная химия" в заметке "Описание базовой методики Байтерек, стр. № 1."
  1. Вторая часть методики Байтерек делится на три части, каждая из которых является отдельной универсальной методикой, способной точно так же комплексно развивать мыслительную систему.
  2. Пять базовых упражнений в методике Байтерек позволяют тренировать внимательность и наблюдательность направленные на мыслительную систему.
  3.  Эта методика охватывает все способности человека.

  4. В целом методика развития и тренировки Байтерек охватывает все человеческие способности, включая ум, разум, сознание, подсознание, внимание, интуицию, память, буквально все мыслительные способности.
  5. Базовых упражнений всего пять, но они могут выполняться во многих вариантах, поэтому в сумме в базовой методике много больше упражнений.
  6.  Методика Байтерек, это комплексная методика.

  7. Данная методика опирается на мировоззренческую идею Байтерек, в которой объединяются все сегодня существующие мировоззренческие системы: религия, эзотерика, материально-техническая мировоззренческая система.
  8. Что это Методика, Тренировка, Зеркало, Человек, Система, мыслительный, точка, человеческий, Байтерек, Упражнение, а это и тренинг для логического мышления, и материалы для реферата, и тренинг для развития аналитического мышления.
  9. Тренинг развития мышления, ума, разума, сознания, подсознания.

  10. Методика Байтерек делится на две главные части: 1 базовая методика тренировки внимания, внимательности и наблюдательности; 2 все остальные способности человеческой мыслительной системы.
  11. Здесь базовые упражнения для тренировок по методике Байтерек, упражнения предназначены для тренировки внимательности и наблюдательности.
  12.  Описание упражнений в методике Байтерек.

  13. В методике Байтерек гармонично объединены знания и практический опыт из всех сегодня существующих мировоззренческих систем (религия, эзотерика, техно). Это поистине уникальная методика, которой ранее не было у людей.
  14. 1 - методика наблюдения, контроля и управления собственными состояниями; 2 - методика формирования собственного мировоззрения; 3 - методика наблюдения и управления любыми человеческими целями. Что это, спросите вы, я отвечу, что это тренинг для развития логического и аналитического мышления, это тренинг и тренировки для развития памяти, внимания, внимательности, наблюдательности, интуиции и прочих мыслительных способностей человека.
  15. Тренинг, тренировка для развития мышления.

  16. Данное описание базовой части методики тренировок Байтерек было сделано в сентябре 2011 года, сейчас просто переношу в более удобное место.
  17. Как ни крути, а методика тренировок и развития человека Байтерек, если к ней подойти вдумчиво и ответственно, формирует у человека абсолютно уникальные способности, которые лежат в основе всех великих человеческих достижений.
Воспользутесь этим материалом для подготовки реферата: Эта методика охватывает все способности человека. Конечно, это не реферат, но на основе данной информации получиться хороший реферат - Методика Байтерек, это комплексная методика. Я не стремился писать реферат на тему о Описание упражнений в методике Байтерек. Это и тренинг, и упражнение, и реферат про Методика тренировка Байтерек упражнение.

Главная страница модуля. Описание базовой методики Байтерек, стр. № 1.
...